国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

体質改善と人生改善を応援するハーブヨガとハーブボールSPAセラピーの学びを無料動画講座でお届けします。養成講座・資格講座情報も。東京都中央区日本橋

月別: 2018年2月

絶対にヨガを習慣にできる唯一の方法

「ヨガを習慣にするためにどんな工夫ができますか?」 と聞かれたら、様々な答えがあるかもしれません。 ヨガを行う時間を決めることだ、とか まずは1ポーズでもいいから毎日やることだ、 などなど・・・。 でも、私が長年ヨガとか […]

子どもに戻れるハーブヨガの基本:香りのTune-inの最新映像を公開中!

対象とお友達になる方法。 それがハーブヨガの基本の姿勢だと思っています。 その基本のワークがTune-inという瞑想法なのです。 すると、五感が鋭くなり、第6感ともいえるチャネルまで活性化するのを感じられます。 笑い話の […]

Kotodama Work08:死ぬまでに絶対したいことを究めつくすことでみえてくるもの

死ぬまでに絶対にしたいこと WORK01. 次の各項目において、あなたの人生で死ぬまでにどうしても、絶対にしておきたいことは何ですか? できるだけ具体的に詳しく書いてみましょう。箇条書きでも結構です。(5分) 家庭に関す […]

ハーブボールが言語を越えてあなたを導くハーブヨガ動画を大公開

「3年後には世界中の方々と交流してハーブヨガを伝えている自分をイメージしています」 本日まで開催していましたハーブボールSPAセラピスト養成講座の中では、 参加者お一人お一人と個別に時間をとって将来のご自身のビジョンにつ […]

Kotodama Work06:あなたが輝くための発動条件を見つけよう

WORK01. あなた自身の人生の中で、『輝いていた』『輝いている』と感じるような瞬間・期間はありますか?過去の経験でもよいので、想像してください。ただし、『輝く』の定義は人それぞれですので自分本位で考えてください。思い […]

人生に逆転ホームランを打とう!グーたらな私を変えた習慣の魔法

現在、私達は国際ハーブヨガ協会の活動を通じて日本中、世界中の方に体と対話する方法を伝えることで、「もっと私の人生に恋をする」生き方を提唱しています。 しかし、活動を始めるほんの数年前までの私は、体も心もとんでもなく重く、 […]

Kotodama Workのワークシートまとめ:Kotodama Workとは自分についての発見や気付きという快感を得るワーク

ハーブヨガクラスには色んな特徴があります。 絵を描いたり、クラゲになったり、もちろん、ハーブボールを当ててみたり。 そして、最も変わっているプロセスがKotodama Workというものです。 これは姿勢美法のセッション […]