国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

体質改善を応援するハーブヨガとハーブボールの知恵を普及するための組織です

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ハーブの力で肺を浄化するハーブヨガをやってみよう

今週もコロナの鬱屈を吹き飛ばすハーブヨガをお送りしております! 今日は、ハーブの力で肺を浄化する呼吸瞑想です。 この呼吸瞑想は「香りと触覚のTune-in瞑想」というハーブヨガの基本のメソッドです。 本日使うのは、柑橘の […]