国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

体質改善を応援するハーブヨガとハーブボールの知恵を普及するための組織です

「Kotodama Work」の記事一覧

Kotodama Work08:死ぬまでに絶対したいことを究めつくすことでみえてくるもの

死ぬまでに絶対にしたいこと WORK01. 次の各項目において、あなたの人生で死ぬまでにどうしても、絶対にしておきたいことは何ですか? できるだけ具体的に詳しく書いてみましょう。箇条書きでも結構です。(5分) 家庭に関す […]

Kotodama Work06:あなたが輝くための発動条件を見つけよう

WORK01. あなた自身の人生の中で、『輝いていた』『輝いている』と感じるような瞬間・期間はありますか?過去の経験でもよいので、想像してください。ただし、『輝く』の定義は人それぞれですので自分本位で考えてください。思い […]

Kotodama Workのワークシートまとめ:Kotodama Workとは自分についての発見や気付きという快感を得るワーク

ハーブヨガクラスには色んな特徴があります。 絵を描いたり、クラゲになったり、もちろん、ハーブボールを当ててみたり。 そして、最も変わっているプロセスがKotodama Workというものです。 これは姿勢美法のセッション […]

Kotodama Work05:本当の自分に戻る鍵は「あなただけの知っている長所」を見つけること

5 自分の長所と短所: Work 01. あなたの子どものころに感じていた、「自分だけが知っているあなたの長所」を挙げてください。   Work 02. Work01で挙げた長所を持っている人は、逆にどのような […]

Kotodama Work04:1年後・10年後・30年後から逆算するから、夢は着実にかなっていく

WORK01. 将来を見据えたときに、今よりもっと幸福に生きていくために望ましい習慣、或いは払拭したほうがいい習慣について考えてみましょう。       どのように幸せか? そのために必要な習慣 その […]