ハーブヨガマガジン

毎日の暮らしの中でどうしてもイライラしてしまうことがあります。

その時に怒りをため込んだり、無視してはいけません。

あなたのイライラ（怒り）は心の傷だからです。

蓄積された傷はやがて大きな傷となり、 ...

妊活と検索すると、続いて「ヨガ」という言葉が候補として現れるほど、妊活とヨガは切っても切れない関係にあると思われています。

しかし、先日、ご紹介した通り、ただただヨガを一生懸命にしているだけでは、妊活にマイナスになることだ ...

辛い子宮内膜症をハーブヨガの瞑想で癒しましょう

現代社会では子宮内膜症は本当にたくさんの女性が抱えている症状です。

子宮内膜症になると生理痛がひどくなり、卵巣嚢腫を併発すると子供ができにくくなるといわれています。

「赤ちゃんがなかなかできない・・・」

「もうそろそろと期待しているのに・・・」

その時の焦りや苦しさは筆舌しがたいものですよね。でも、心の焦りは邪気を呼び、体の機能を低下させてしまいます。

そこでこ ...

今日も女性性を癒し、輝かせる瞑想を配信いたしました。題して、排卵日の着床率を上げるハーブヨガの妊活瞑想というものです。赤ちゃんをお望みの方、ぜひ、排卵日に試してみてくださいね。勿論、すでにお子さんがいらっしゃる方も実践してみてください。今い ...

今日、公開するのは、日本でも何万人という人が罹患する乳がんを癒す瞑想です。

特に、乳がんであるとわかってから手術までの間に行う瞑想です。

日本では11人に1人の女性が乳がんにかかると言われています。

ちょうど12年前、まだ私たちがタイの郊外の大学の寮に住んでいたころに習慣にしたことがあります。

それが瞑想です。

瞑想は潜在意識と対話する習慣と定義されます。

ゆったりと座り、呼吸に意識を傾けること ...

８月２５日(土曜日)

神戸のカフェコレリ(cafe kollere )にて

一日限りのワンコインリラクゼーションイベントを開催します‼︎

カフェコレリのレンタルスペースをきっかけに集う ...

ハーブヨガクラスはじめます

神戸で活動をはじめたセラピストの村中夕紀(むらなか ゆき)です。

ハーブヨガバンコク留学後、8月５日人生初のレンタルスペースを使ったモニタークラスを開催することができました。 ...

バンコクのサロンでハーブボール作りを行いました。

合宿のために用意したタイハーブの調合はもちろんなのですが、今回はサプライズがありました。実は、その日の朝、参加者の方がみんなで食べようと買ってきて下さったマンゴスチンの皮も材料に ...