あなたは片足に重心を置いていませんか?【歪みと対話する10の方法】その6 更新日:2019年6月8日 公開日:2018年2月7日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 片足に重心があって体に左右差があるけれど、どう対処すればいいのか迷ってしまいますよね。 そこで、このページでは重心の左右差の理由とその解消策についてお伝えします。 1.片足に重心をかけ続けると歪んでいく 浮き指と同じく、 […] 続きを読む
口の動かし方が姿勢に与える影響とは?【歪みと対話する10の方法】その5 公開日:2018年2月7日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 顔の歪みは体の歪みと同じか、それ以上に他の人の目に大きく映ります。 人間の外見は(基本的には)左右が対称な造りなっていることから、人間は基本的に均整の取れたもの、バランスの取れたものを『正常』として認識することが脳科学的 […] 続きを読む
思考の癖と姿勢の歪みの関係【歪みと対話する10の方法】その4 公開日:2018年2月7日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 思考は体の歪みに大きな影響を与えます。 これについては、拙著「姿勢美法」にて、歪みの累計パターンと思考の傾向について解説しています。 [amazonjs asin=”4123902596″ loc […] 続きを読む
視力と姿勢の歪みの関係【歪みと対話する10の方法】その3 公開日:2018年2月7日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 視力を適正に管理することはあなたの体の歪みにも大きく関係しています。 目は私たちの情報を仕入れる窓口として、とても重要なものです。 視覚情報は私たちの脳にインプットされる情報のうち、8割を占めるといわれています。 人は見 […] 続きを読む
つま先を浮かせる(浮き指)と姿勢が歪む 【歪みと対話する10の方法】その2 公開日:2018年2月6日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 意外に気づきにくいのが、つま先を浮かせてしまう浮き指の状態です。 浮き指とは立った姿勢のときに足の指、特に親指が浮かんでしまう事を言います。 人間は従来、つま先、足の平、かかとの三点で体重を支えます。 しかし、浮き指の姿 […] 続きを読む
歯の健康状態やかみ合わせと姿勢の関係 【歪みと対話する10の方法】その1 公開日:2018年2月6日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 まず、一番最初にご紹介するのは歯の健康状態です。 「え!?歯ですか?」と思われるかもしれませんが、歯の状態は私たちの心と体と関係性の健康に大きな影響を与えるのです。 もしくは歯の状態が健康であっても、かみ合わせが悪い場合 […] 続きを読む
本日は「ハーブヨガライターのための記事の書き方講座」を開催しました 公開日:2018年2月6日 News 今、私たち、国際ハーブヨガ協会および国際ハーブボール協会では力を合わせて大きなことに挑戦しています。 それが「ハーブヨガ・みんなのチカラ」プロジェクトというものです。 【2014年から私達が歩んできたこと】 2014年夏 […] 続きを読む
過去記事のまとめ:【姿勢美法がよーくわかる!まとめ記事】 更新日:2018年2月8日 公開日:2018年2月5日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 こちらのページでは姿勢美法についての過去記事の中でも、特に反響の大きかったものをまとめています。 姿勢美法【歪みと対話する10の方法】 歪みと対話する10の方法 はじめに「人の体の歪みの原因は○○だった!?」 歯の健康状 […] 続きを読む
歪みと対話する10の方法 はじめに「人の体の歪みの原因は○○だった!?」 更新日:2018年2月7日 公開日:2018年2月5日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 最初に: 体は加齢に従って歪んでいきます。 歪みは私たちの個性ですが、しかし、同時に痛みや障害を引き起こす可能性もあります。 体の歪みを大幅に取るには、体の歪みを発生する原因を理解し、対話し、抑えていくことが必要になりま […] 続きを読む
ヨガ指導者のための姿勢美法講座 第5回【姿勢から運命を変えていく】 公開日:2018年2月4日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 本当の力を引き出す 米俵の単位である一俵は60kgとされています。 これはどうして決められたかというと、かつての日本人は一俵の米俵を安々と、それこそ女性であっても担いで運べる重さだったからだと言われています。 写真のよう […] 続きを読む