Month: 2018年1月

第9回　ハーブヨガの呼吸の特徴とは？

ハーブヨガを行うと、パートナーから「化粧品変えた？」と聞かれたり、しばらく会わない友人から「肌が1トーン明るくなった」と言われたりする人が続出します。それは無論のこと、高級な化粧品を使っているからではありません。その鍵 […]

坐法とは心と身体を大きく使って、自分の内側にあるエネルギーをハーブボールの力を通じて倍加させ、拡散させていく作業です。 Tune-in→姿勢美法→Kotodama Workと重層的なワークの後に、クライマックスとして坐法 […]

Kotodama Workはあなたの言葉の持っているエネルギーを鍛えるワークです。言葉を鍛えるには、体の芯＝丹田から出す必要があります。だから、姿勢美法を行うのです。その丹田から出てきた言葉はあなたをドライブして、運命 […]

Tune-inを終えると、姿勢美法のプロセスです。このプロセスの目的は、自分の体に敏感になり、その声を聞こえるようになること。自分の体の声を知ることは、あなたが美しく、健康に、愛に溢れた生活をするためには必須の作業で […]

ハーブヨガは一回のセッションが様々な要素から成り立っています。そこで、前回まではハーブヨガを学ぶに当たっての心がけを紹介しましたが、今回からはハーブヨガを構成するメソッドについて解説していきましょう。 Tune-inと […]

東洋の身体観では人間は全てつながっていると考えます。そして、その認識のもとで、人間の持っている機能をいくつかの側面に分けて考えることで、より深く人間を捉えようとします。中医学の場合には、人間の体を気血水としてとらえ、ア […]

ハーブヨガを実践するにあたって、意識しておくと便利なこと、それがGREENという考え方の枠組みです。この枠組はハーブヨガの書籍を始め、様々な場所で紹介していますが、今一度、頭に入れておきましょう。 GREE […]

ハーブヨガを人生の中で役立てるためにはいくつかの心がけが必要です。こちらの記事ではそれらのうち、もっとも基本的な4つの心がけについて解説しましょう。心がけその1：自分の体の声を聞くこのプログラムはあなたが自分の頭で […]

この連載では、あなたがハーブヨガを実践するに当たってのコツについて解説していきます。国際ハーブヨガ協会はこれまで何千人ものクライアントについて体質改善・人生改善のお手伝いをしてきました。中には数ヶ月で流産体質を克服して […]

ハーブボールSPAセラピーサロン紹介セラピスト名：辰巳文子サロン名： aromacafe（アロマカフェ）活動地域：兵庫県宝塚市施術ハーブボールSPAセラピーウェブサイト： http://ar […]