国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

体質改善と人生改善を応援するハーブヨガとハーブボールSPAセラピーの学びを無料動画講座でお届けします。養成講座・資格講座情報も。東京都中央区日本橋

「人生に恋する生活習慣」の記事一覧

バストアップも便秘解消もむくみ解消も叶う玄米レシピあれこれを配信!

ハーブヨガの基本の食に玄米は欠かせません。 玄米を一日何回食べるの? どんなレシピで? どんな炊き方? どんな保存方法? などなど様々な疑問に一気にお答えするべく超美腸を促す玄米の解説動画を3つもアップしました! 気にな […]

本との出会いの運命を理解し導かれるためのワークを教えます

一年間毎月ごとのハーブヨガのアドバイスをお送りするハーブヨガスタープランナー2018も、もう3月に突入。 昨年もこのプログラムを行ってきたのですが、今年のプログラムは超実践的な内容になっています。 毎月の星の動きが示すビ […]

過去記事のまとめ:ハーブヨガの生活習慣の基礎

  ハーブヨガの生活習慣の基礎をおさらいしよう こちらの記事ではハーブヨガの生活習慣についてまとめを行っています。 第一回目からご覧頂くことで、ハーブヨガの基礎理論と生活習慣についてのコツを理解することが出来る […]

【ハーブヨガのQ&A】大豆や豆製品に含まれるイソフラボンはむしろ女性にとってマイナスなのでは?

今回はご質問についてのシェアをエントリさせていただきます。 テーマはずばり、大豆についてです。 質問 ハーブヨガの食事では 豆乳、大豆をたくさんとるようにとなってますが、子宮内膜症にはエストロゲンとりすぎは病気を進行させ […]

第33回 好転反応をするっと経過しよう(好転反応とは何か?後編)

いよいよ、本題!好転反応をするっと出すには!? 好転反応自体はとってもオメデタイことです。 自分の体が生まれ変わろうとしているのですから!是非是非、祝福したいし、してあげてください! 『産みの苦しみ』というものは確かにあ […]

第32回  ハーブヨガにおける好転反応とは何か?前編

あなたがハーブヨガやハーブボールSPAセラピーを始めて『ちょっと、体調がおかしいなぁ』と感じたら、この章を読み返して下さい。 ハーブヨガを始めて、日々の習慣を変えていくと心と体と人間関係に変化が起きてきます。 すると、人 […]

第31回 毒素とは何か?デトックスとは何か?

  毒素・老廃物とは 老廃物とは体の新陳代謝の副産物として生まれたもので、大小便や汗、鼻汁、目やに、呼気(吐く息)などの排泄物がこれにあたります。 こういったものは正常に排泄されていれば、何の問題もありません。 […]

第30回 習慣の力が波のように人生全体に波及していく

それでは、どうしてこの習慣を身に付けるだけで人生が変わるとまで言えるのでしょうか? それは、それぞれの習慣が自分の無意識の中に波及して効果を及ぼしていくからなのです。 以下では端的な例を挙げて解説します。 玄米粥の場合 […]

第29回 無意識に働きかけるから効果が出る?

ハーブヨガではどうして一日に数分間の習慣を何度も何度も行うのか? その答えは無意識の活用にあります。 脳科学では『一日の殆どは無意識に行われている』と報告しています。 こう聞くと驚くかもしれませんが、脳科学では私たちが起 […]