ハーブヨガマガジン, 食美法

ハーブヨガの基本の食に玄米は欠かせません。

玄米を一日何回食べるの?

どんなレシピで?

どんな炊き方?

どんな保存方法?

などなど様々な疑問に一気にお答えするべく超美腸を促す ...

ハーブヨガマガジン, 人生に恋する生活習慣

一年間毎月ごとのハーブヨガのアドバイスをお送りするハーブヨガスタープランナー2018も、もう3月に突入。

昨年もこのプログラムを行ってきたのですが、今年のプログラムは超実践的な内容になっています。

毎月の星の動 ...

90日で体質と人生を変えるハーブヨガプログラム, ハーブヨガマガジン, 人生に恋する生活習慣

 

ハーブヨガの生活習慣の基礎をおさらいしよう

こちらの記事ではハーブヨガの生活習慣についてまとめを行っています。

第一回目からご覧頂くことで、ハーブヨガの基礎理論と生活習慣についてのコツを理解すること ...

人生に恋する生活習慣, 食美法

今回はご質問についてのシェアをエントリさせていただきます。

テーマはずばり、大豆についてです。

質問ハーブヨガの食事では 豆乳、大豆をたくさんとるようにとなってますが、子宮内膜症にはエストロゲンとりすぎは病気を進行さ ...

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いよいよ、本題!好転反応をするっと出すには!?

好転反応自体はとってもオメデタイことです。

自分の体が生まれ変わろうとしているのですから!是非是非、祝福したいし、してあげてください!

『産みの苦しみ』というものは ...

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あなたがハーブヨガやハーブボールSPAセラピーを始めて『ちょっと、体調がおかしいなぁ』と感じたら、この章を読み返して下さい。

ハーブヨガを始めて、日々の習慣を変えていくと心と体と人間関係に変化が起きてきます。

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毒素・老廃物とは

老廃物とは体の新陳代謝の副産物として生まれたもので、大小便や汗、鼻汁、目やに、呼気(吐く息)などの排泄物がこれにあたります。

こういったものは正常に排泄されていれば、何の問題もあり ...

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それでは、どうしてこの習慣を身に付けるだけで人生が変わるとまで言えるのでしょうか?

それは、それぞれの習慣が自分の無意識の中に波及して効果を及ぼしていくからなのです。

以下では端的な例を挙げて解説します。

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ハーブヨガではどうして一日に数分間の習慣を何度も何度も行うのか?

その答えは無意識の活用にあります。

脳科学では『一日の殆どは無意識に行われている』と報告しています。

こう聞くと驚くかもしれませんが ...

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さて、日常生活を変えるとは難しそうに聞こえるかもしれません。

しかし、その作業は難しいわけでも苦しいわけでもありません。

ハーブヨガの枠組みに従えば自動的に健康になり、自動的に美しく、そして自動的に女性としての ...