ハーブヨガをもっと詳しく!, ハーブヨガマガジン, 坐法(アーサナ)

ハーブヨガのリラクゼーション(ハーブヨガのシャバアーサナ)

ハーブヨガでは脾臓のプラナヤマの後に、シャバアーサナというアーサナを行います。

これは全身のエネルギーバランスを整えるために必ず行うべき技法です。

熱が ...

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Spring Water Spiral:泉の精のスパイラル

このスパイラルはごまを用いたハーブボールを用いた専用のスパイラルです。

他のスパイラルとは異なり、肌や髪に直接当てることが出来るため、よりダイレクトに頭部のエネルギ ...

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チャクラクレンジングとは?

チャクラクレンジングは第一チャクラ、または第二チャクラから順番にチャクラにハーブボールを当てていき、各チャクラのエネルギーバランスを改善するメソッドです。

これはハーブヨガだけのオリジナルメソッド ...

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 脾臓の基礎知識

脾臓は左胸下にある器官で、血液の源泉であり、血液循環を司ると考えられています。

脾臓において食べ物の気が抽出され、それが後に血肉になるからです。

脾臓は血管を上に上げる作用があり、血液が血管以外 ...

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ハーブヨガの腎臓のアーサナ

腎臓についての基礎知識

腎臓は腰の後ろ側にある一対になった器官です。

東洋医学では『腎』は体を駆け巡る気を蓄え、全てのものの根幹になると考えられています。

これらは体内の水 ...

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 肝臓についての基礎知識

肝臓は右の乳下にある大きな臓器です。

肝臓の働きは様々にありますが、まずは腎臓と同時に体の浄化槽としての役割があります。

毒素や老廃物を解毒・分解するために働いています。

食 ...

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ヨガ指導者やセラピストにこそ自然の観察が必須である理由

人間の情報は大半が視覚から得られるといわれています。

だからこそ、観察力は指導力の要であるともいえるのです。

しかし、私たちは常に思い込みをもって世界に臨ん ...

クレドサークル, ヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法

 

ヨガ指導・セラピー施術を向上させるクレドサークル

こちらのページではヨガ指導やセラピー施術の運営の要となる、クレドについて解説しています。

ハーブヨガ・ハーブボールSPAセラピーはもとより、いかなる ...

ハーブボール, ハーブボールマイスター講座

ハーブボールマイスター講座

こちらのページではハーブボールマイスター講座として連載していた記事についてまとめています。

ハーブボールについての基礎理論及び、国際ハーブヨガ協会ならではの視点やレシピについても記載しています。

90日で体質と人生を変えるハーブヨガプログラム, ハーブヨガマガジン, 人生に恋する生活習慣

 

ハーブヨガの生活習慣の基礎をおさらいしよう

こちらの記事ではハーブヨガの生活習慣についてまとめを行っています。

第一回目からご覧頂くことで、ハーブヨガの基礎理論と生活習慣についてのコツを理解すること ...