Month: 2018年1月

【アートと瞑想】ハーブヨガの描くTune inのもたらすメリット

Tune-inを通じて、自然を観察することで得られること上図：鳥の羽への描くTune-in １．聖なる子供の獲得身の回りの自然を観察する姿勢が鍛えられてくると、どんなものでもあなたに気付きをもたらしてく […]

Tune-inとは子どもに戻ることハーブヨガのクラスでは毎回、クラスの一番最初にTune inと呼ばれる作業を行います。これは、ハーブヨガを行うため心と体を解放して、自分自身について気付きを得る環境を整えるための方法 […]

Q:ある生徒さんが坐骨神経痛があるとおっしゃっています。私はどのように対応すべきでしょうか？今日はこの問いについて考えていきたいと思います。まず、生徒さんがおっしゃる坐骨神経痛とは何か？これはあくまで「言葉」です。 […]

アロマエッセンスはハーブヨガクラスで使っていいの？今回のエントリではハーブヨガクラスでのアロマオイル（アロマエッセンス）の使用についてのスタンスをお知らせしたいと思います。アロマオイルは、一般的に植物を蒸留などするこ […]

対話を促進するためにおすすめしたいレシピハーブとの対話力をあげながら、実際にヨガクラスやセラピーで用いることの出来るレシピを紹介します。ミドルノート以降は実際に育てやすいハーブを主に紹介しますので、是非、育ててみるこ […]

１．ハーブと対話する姿勢を高めようハーブヨガやハーブボールSPAセラピーではハーブと対話し、セラピスト自身の観想の力を深めていくことに一番の鍵があります。その観想とは一言で言えば、ハーブボールは私たちの先生です、とい […]

これまで私達は1万時間以上のクラスや講義、そして、100時間以上の音声講義を作成してきました。しかし、その中でも最も重要度の高い講義の一つが今回の動画になります。これは、実際のところ、ハーブヨガ指導の秘訣中の秘訣。 […]

今回はご質問についてのシェアをエントリさせていただきます。テーマはずばり、大豆についてです。質問ハーブヨガの食事では　豆乳、大豆をたくさんとるようにとなってますが、子宮内膜症にはエストロゲンとりすぎは病気を進行させ […]

私達の生きる世界には、あまりにもたくさんの波が次から次へとやってきます。その度に私達は飲み込まれてしまいそうな足元の揺らぎを感じます。だからこそ、私達は自分から世界に発する波だけは、自分のためにも、大切な他者のために […]

今回はクレドベーシックの24についてシェアを行います。クレドのベーシック第24条 24.サロンにいる時も、出た時も、ハーブヨガの大使であるという意識を持ちましょう。いつも肯定的な話し方をするように心がけます。なにか気に […]