ヨガ指導のコツ

昨日、月のハーブヨガの実践についてのQ&Aをさせていただきました。

今日は続いての質問を頂きました！

Q1.今現在、生理のない人はどのように月のハーブヨガを実践すればいいですか？

これは素晴らしい質問です ...

28日で体質を改善するためのプログラム、それが月のハーブヨガです。

生理周期に合わせてベストなヨガ・瞑想・セラピーを融合して行うプログラムで私たちのYouTube動画で無料公開しております。

生理1日目から行う第1週 ...

またまた引き続き魂を震わせるヨガ指導についてお伝えします。

視線というものは、何か対象が存在して見ることができるから受け身なものだと多くの人は考えるかもしれません。

しかし、実は、私達の存在の中で視線こそが能動 ...

引き続き、今日も魂を震わせるヨガ指導のコツについてお話しましょう。

本日のテーマはヨガ指導者の呼吸についてです。

ヨガにはプラーナヤーマという呼吸法がありますが、ここで私が言っているのはそういった一時的な技術と ...

先日はヨガ指導についてのQ&Aをご紹介しましたが、こちらが大反響でした。

「宗先生たちがなぜセラピーの書籍を書いているのか分かった気がします」

という声もいただいております。

これまでヨガ、 ...

本日は、私達の書籍「女たちよ、今すぐヨガを教えなさい」の読者様からのご質問をいただきましたのでシェアさせていただきます。

「本にかかれていた、笑いをとる。人気の先生は笑いをとる。すごく共感したのですが具体的にどうわらいをと ...

月のハーブヨガ第2弾が遂に公開されました！

「内なる海につながり最高の排卵を促す月のハーブヨガ」です！

第一弾が生理中の週に行うことを想定した月のハーブヨガでしたが、こちらは生理が終わり、排卵日までの週に行うた ...

「生理中の心と体を癒す月のハーブヨガ」の動画、大きな反響をいただいています。

これまでにないペースで視聴回数が増えており驚きです。

ありがとうございます！

私たちが月のリズムで巡るハーブヨガの動画4 ...

大好きなヨガを深めたい。

ヨガを深めることで、スピリチュアルな世界をもっと味わいたい。

自分自身の魂と対話するような瞬間が、ヨガを通じてならできるんじゃないだろうか？

でも、一般的なヨガ資格ではなに ...

物を使うこと

生徒さんの習慣化を促すためには宿題を出すこと以外にも様々な方法があります。

それは物を活用することです。

例えば、書籍を渡したり、「言霊ワークシート」を渡したり、「デイリーワークシート」等を印刷して ...