人生に恋する方法

今日の東京は雪が降って、とても寒い一日でした。

それでも私たちの体温はマックスまで高まるほどのワクワクしていました。

実は今日、アメリカ人の生徒様であるJalitaさんを迎えて、ハーブヨガクラスを行っていたので ...

毎日の暮らしの中でどうしてもイライラしてしまうことがあります。

その時に怒りをため込んだり、無視してはいけません。

あなたのイライラ（怒り）は心の傷だからです。

蓄積された傷はやがて大きな傷となり、 ...

1日2分で人生に奇跡を起こすことは可能でしょうか？

私は

「はい、可能です。」

と答えます。

人生を変える方法はたくさんあります。

その中で最も強力といえるのが言霊の使い方で ...

ある日学校の帰り道、「キャンキャン」と鳴き声が聞こえてきました。

小さな子犬が泥だらけになって田んぼの側溝に落ちて助けを求めていました。

助けてあげると、私の後を追いかけてきました。

「家では飼って ...

嬉しいご報告を頂きました。

今から２ヶ月ほど前、乳癌のステージ１と診断を受けたとＹさんがお話くださいました。

放射線治療と抗がん剤治療を覚悟していたといいます。

そして、先日、手術後の検査でステージ ...

ハーブヨガ指導者のためのワーク

ハーブヨガを指導している人、そして、ハーブヨガを学び、将来は指導者として活動したい人のためにこのセクションを設けています。

しかし、体質改善をしたい人や人生を変えていこうと模索している人にも大 ...

砂嵐から抜けることによって気づきが得られる

第一章で説明したように全ての現象から気づきを得るというと、「なるほどね、いいアイデアだね～」といいお話として聞いてしまう人も多いと思います。

しかし、ハーブヨガはいい話を聞いて満足 ...

最初に：

ハーブヨガは「私が世界のハーブになる、世界を私のハーブに変える」をテーマにして、自分自身の心・体・関係性を向上させていく方法です。

その範囲は一般的なヨガクラスだけではなく、生活習慣や対人関係・言葉など、人生全般を ...

一年間毎月ごとのハーブヨガのアドバイスをお送りするハーブヨガスタープランナー2018も、もう３月に突入。

昨年もこのプログラムを行ってきたのですが、今年のプログラムは超実践的な内容になっています。

毎月の星の動 ...

「ヨガを習慣にするためにどんな工夫ができますか？」

と聞かれたら、様々な答えがあるかもしれません。

ヨガを行う時間を決めることだ、とか

まずは1ポーズでもいいから毎日やることだ、

などな ...