「大好き」なことを隠さずに国境を越えてシェアできる喜び
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今日の東京は雪が降って、とても寒い一日でした。 それでも私たちの体温はマックスまで高まるほどのワクワクしていました。 実は今日、アメリカ人の生徒様であるJalitaさんを迎えて、ハーブヨガクラスを行っていたのです。 強い […]
「人生に恋する方法」の記事一覧
【簡単即効】イライラをその場で癒すハーブヨガの瞑想
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毎日の暮らしの中でどうしてもイライラしてしまうことがあります。 その時に怒りをため込んだり、無視してはいけません。 あなたのイライラ（怒り）は心の傷だからです。 蓄積された傷はやがて大きな傷となり、体にまで影響を与え、大 […]
自分自身を愛す力、人生に恋する力を育む１日2分の魔法の習慣
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1日2分で人生に奇跡を起こすことは可能でしょうか？ 私は 「はい、可能です。」 と答えます。 人生を変える方法はたくさんあります。 その中で最も強力といえるのが言霊の使い方である！と私は断言できます。 なぜなら自分自身の […]
「乳癌の検査結果が軽くなっていました」Ｙさんからのお便り
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嬉しいご報告を頂きました。 今から２ヶ月ほど前、乳癌のステージ１と診断を受けたとＹさんがお話くださいました。 放射線治療と抗がん剤治療を覚悟していたといいます。 そして、先日、手術後の検査でステージ０へと軽くなっていたこ […]
第４章 指導法のビジョン：ハーブヨガを指導する人のエキスパタイズとは？
ハーブヨガ指導者のためのワーク ハーブヨガを指導している人、そして、ハーブヨガを学び、将来は指導者として活動したい人のためにこのセクションを設けています。 しかし、体質改善をしたい人や人生を変えていこうと模索している人に […]
第２章 ハーブヨガは日常生活のありとあらゆるものへと波及し、格闘するための武器である
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砂嵐から抜けることによって気づきが得られる 第一章で説明したように全ての現象から気づきを得るというと、「なるほどね、いいアイデアだね～」といいお話として聞いてしまう人も多いと思います。 しかし、ハーブヨガはいい話を聞いて […]
ハーブヨガのコンセプトに触れて、あなたの人生に恋をしよう：はじめに
最初に： ハーブヨガは「私が世界のハーブになる、世界を私のハーブに変える」をテーマにして、自分自身の心・体・関係性を向上させていく方法です。 その範囲は一般的なヨガクラスだけではなく、生活習慣や対人関係・言葉など、人生全 […]
本との出会いの運命を理解し導かれるためのワークを教えます
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一年間毎月ごとのハーブヨガのアドバイスをお送りするハーブヨガスタープランナー2018も、もう３月に突入。 昨年もこのプログラムを行ってきたのですが、今年のプログラムは超実践的な内容になっています。 毎月の星の動きが示すビ […]
絶対にヨガを習慣にできる唯一の方法
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「ヨガを習慣にするためにどんな工夫ができますか？」 と聞かれたら、様々な答えがあるかもしれません。 ヨガを行う時間を決めることだ、とか まずは1ポーズでもいいから毎日やることだ、 などなど・・・。 でも、私が長年ヨガとか […]
Kotodama Work08：死ぬまでに絶対したいことを究めつくすことでみえてくるもの
死ぬまでに絶対にしたいこと WORK01. 次の各項目において、あなたの人生で死ぬまでにどうしても、絶対にしておきたいことは何ですか？ できるだけ具体的に詳しく書いてみましょう。箇条書きでも結構です。（5分） 家庭に関す […]