国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

体質改善と美容を応援するハーブヨガとハーブボール・ハーブエステの学びをお届けします。動画多数・養成講座・資格講座情報も。東京都中央区日本橋馬喰町

「ハーブヨガ動画」の記事一覧

ハーブの力で肺を浄化するハーブヨガをやってみよう

今週もコロナの鬱屈を吹き飛ばすハーブヨガをお送りしております! 今日は、ハーブの力で肺を浄化する呼吸瞑想です。 この呼吸瞑想は「香りと触覚のTune-in瞑想」というハーブヨガの基本のメソッドです。 本日使うのは、柑橘の […]

妊娠力が劇的アップするハーブボールレッスン

妊活をこれから始めようと思っている方のためのハーブヨガをご紹介します。 ハーブボールを丹田・恥骨・会陰の三か所にじわーっと当てていくことで、女性の子宮全体を温め、内側からの子宮力を高めます。 国際ハーブヨガ協会による記事 […]

月のハーブヨガ4週目「PMSの痛みを解消して、最高の状態で生理を迎える」が公開されました

ついに月のハーブヨガの最後のピース、4週目が完成しました! >>月のハーブヨガ4週目の動画はこちらから こちらのテーマは「PMSの不快な痛みを解消して、最高の状態で生理を迎える」というもの。 こちらは生理1週 […]

「大地とつながって産み育む子宮をつくる52分」月のハーブヨガ第三週目が公開されました

大変長らくお待たせしてごめんなさい! 月のハーブヨガの第三週目が公開されました! こちらは排卵日から1週間行うためのハーブヨガのプログラムです。 最も体調的には充実している頃合いですので、ハーブヨガの太陽礼拝を含む52分 […]