国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

体質改善と人生改善を応援するハーブヨガとハーブボールSPAセラピーの学びを無料動画講座でお届けします。養成講座・資格講座情報も。東京都中央区日本橋

「ハーブヨガ動画」の記事一覧

妊娠力が劇的アップするハーブボールレッスン

妊活をこれから始めようと思っている方のためのハーブヨガをご紹介します。 ハーブボールを丹田・恥骨・会陰の三か所にじわーっと当てていくことで、女性の子宮全体を温め、内側からの子宮力を高めます。 国際ハーブヨガ協会による記事 […]

月のハーブヨガ4週目「PMSの痛みを解消して、最高の状態で生理を迎える」が公開されました

ついに月のハーブヨガの最後のピース、4週目が完成しました! >>月のハーブヨガ4週目の動画はこちらから こちらのテーマは「PMSの不快な痛みを解消して、最高の状態で生理を迎える」というもの。 こちらは生理1週 […]

「大地とつながって産み育む子宮をつくる52分」月のハーブヨガ第三週目が公開されました

大変長らくお待たせしてごめんなさい! 月のハーブヨガの第三週目が公開されました! こちらは排卵日から1週間行うためのハーブヨガのプログラムです。 最も体調的には充実している頃合いですので、ハーブヨガの太陽礼拝を含む52分 […]

【41分無料ハーブヨガ動画】内なる海につながり最高の排卵を促す月のハーブヨガが公開されました!

月のハーブヨガ第2弾が遂に公開されました! 「内なる海につながり最高の排卵を促す月のハーブヨガ」です! 第一弾が生理中の週に行うことを想定した月のハーブヨガでしたが、こちらは生理が終わり、排卵日までの週に行うための月のハ […]

「生理中の心と体を癒す月のハーブヨガ」動画、大きな反響をいただいています

「生理中の心と体を癒す月のハーブヨガ」の動画、大きな反響をいただいています。 これまでにないペースで視聴回数が増えており驚きです。 ありがとうございます! 私たちが月のリズムで巡るハーブヨガの動画4週分を作成し公開するの […]

子どもに戻れるハーブヨガの基本:香りのTune-inの最新映像を公開中!

対象とお友達になる方法。 それがハーブヨガの基本の姿勢だと思っています。 その基本のワークがTune-inという瞑想法なのです。 すると、五感が鋭くなり、第6感ともいえるチャネルまで活性化するのを感じられます。 笑い話の […]

動画でわかるハーブヨガのアーサナ研究のまとめページ

リクエストにお応えして、動画でわかるハーブヨガのアーサナについてのまとめページを制作しました。 ハーブボールをご準備いただいて、ぜひ、ご活用ください。 動画でわかるハーブヨガのアーサナ研究:肝臓のアーサナ その1 動画で […]

動画でわかるハーブヨガのアーサナ研究:マントのアーサナ

  マントのアーサナの効用 このアーサナは星座の姿勢から始まることで、下半身と上半身をつなぐ大きな筋肉をストレッチさせます。 さらにハーブボールを用いて、腕の付け根のエネルギーバランスを改善することで、乳房から […]