「ハーブヨガ動画」の記事一覧

妊活をこれから始めようと思っている方のためのハーブヨガをご紹介します。 ハーブボールを丹田・恥骨・会陰の三か所にじわーっと当てていくことで、女性の子宮全体を温め、内側からの子宮力を高めます。 国際ハーブヨガ協会による記事 […]

最近は根を詰めて勉強に励んでいた中1の息子が、 「最近、夜中にお腹がガスっぽく張って目がさめるんだ」 と嘆いていました。 張り詰めた上半身の緊張が寝る前に残っていると寝苦しくて目が覚めるのです。 こんな状態って辛いですよ […]

28日で体質を改善するためのプログラム、それが月のハーブヨガです。 生理周期に合わせてベストなヨガ・瞑想・セラピーを融合して行うプログラムで私たちのYouTube動画で無料公開しております。 生理1日目から行う第1週プロ […]

ついに月のハーブヨガの最後のピース、4週目が完成しました！ >>月のハーブヨガ4週目の動画はこちらから こちらのテーマは「PMSの不快な痛みを解消して、最高の状態で生理を迎える」というもの。 こちらは生理1週 […]

大変長らくお待たせしてごめんなさい！ 月のハーブヨガの第三週目が公開されました！ こちらは排卵日から1週間行うためのハーブヨガのプログラムです。 最も体調的には充実している頃合いですので、ハーブヨガの太陽礼拝を含む52分 […]

月のハーブヨガ第2弾が遂に公開されました！ 「内なる海につながり最高の排卵を促す月のハーブヨガ」です！ 第一弾が生理中の週に行うことを想定した月のハーブヨガでしたが、こちらは生理が終わり、排卵日までの週に行うための月のハ […]

「生理中の心と体を癒す月のハーブヨガ」の動画、大きな反響をいただいています。 これまでにないペースで視聴回数が増えており驚きです。 ありがとうございます！ 私たちが月のリズムで巡るハーブヨガの動画4週分を作成し公開するの […]