頭頂のチャクラを癒す柑橘のハーブボールの作り方【ハーブボールマイスター講座 第19回】 公開日:2018年1月20日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 ハーブヨガで頭を温圧するためのボールの作り方をご紹介します。 柑橘の皮と葉っぱ部分を用いて作ります。 私たちのタイのサロンではコブミカンを用いて作りますが、とても鮮烈な香りのするハーブボールです。 上写真:こぶミカン 温 […] 続きを読む
肩から顔の肌までを癒す米ぬかを使ったハーブボールのレシピ【ハーブボールマイスター講座 第18回】 公開日:2018年1月20日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 顔と肩を温圧するための少し小型のボールです。 主成分は米ぬかを用いており、日本人とはとても相性のいい基本的なハーブボールのレシピです。 米ぬかは日本では古来より美肌美髪のためにもちいられてきました。 ぬかには多くの栄養素 […] 続きを読む
ゴマだけで作るハーブボールのレシピ【ハーブボールマイスター講座 第17回】 公開日:2018年1月20日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 ゴマを主成分としたハーブボールを紹介します。 アーユルベーダではゴマとその油を老廃物を溶かしだすものとして重宝しています。 ゴマは浄化のために欠かすことのできないハーブとされているのです。 このボールは肌に優しいため、一 […] 続きを読む
浄化のためのソルトハーブボールのレシピ【ハーブボールマイスター講座 第16回】 公開日:2018年1月20日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 今日は浄化のためのハーブボールのレシピをご紹介します。 それは塩が主体となっているハーブボールです。 塩の観想の基本知識: 塩は古来より、心身の浄化のために用いられてきました。 たとえば、日本の盛り塩は聖なる結界を示すた […] 続きを読む
癒しと活性化のためのハーブボールレシピGinger & Tofu【ハーブボールマイスター講座 第15回】 公開日:2018年1月20日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 Relaxing & Revitalizing:生姜& 豆腐の概要 一番最初のレシピは癒しと活性化のバランスがとれているボールのものです。 陽のボールの主成分は生姜。 インドのアーユルベーダはもとより、日 […] 続きを読む
写真でわかるタイ式のオーソドックスなハーブボールの作り方【ハーブボールマイスター講座 第13回】 公開日:2018年1月20日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 今日はいよいよハーブボールの作り方を公開します。 勿論、いろんな方法がありますし、個性豊かなハーブボールを見るのは楽しいものです。 今日はタイ式のハーブボールの最もオーソドックスなものをご紹介します。 作り方のポイントと […] 続きを読む
ハーブと対話するから、ハーブボールが応えてくれる【ハーブボールマイスター講座 第12回】 公開日:2018年1月19日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 さて、いよいよ調合の心構えについて解説していきます。 その肝はなんといっても、ハーブと対話すること。これです。 ハーブは単なる量産可能な「モノ」ではありません。 地球が産んだ一種の奇跡であって、そのものが命の結晶なのです […] 続きを読む
それでも海外のハーブを用いる理由【ハーブボールマイスター講座 第8回】 公開日:2018年1月18日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 前回はハーブボールの基本は地産地消であることを解説しました。 しかし、それでも私は地産地消のものだけで他のものは一切使ってはいけないなんていえません。 むしろ、海外産の珍しいハーブを活用することもとても大事だと考えていま […] 続きを読む
地産地消のハーブを用いる理由【ハーブボールマイスター講座 第7回】 公開日:2018年1月18日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 前回も解説したように、人生を向上させるためのセラピーやメソッドというものは、その方法が生まれた土地の身体観や文化を大きく反映するものです。 その意味で外国の手法をそのまま日本に取り入れるのは無理があると言えるのです。 こ […] 続きを読む
「これを読めばハーブボールのマイスターになれる」そんな連載始めます【ハーブボールマイスター講座 第1回】 更新日:2018年1月30日 公開日:2018年1月16日 ハーブボールハーブボールマイスター講座 連載にあたって 今回の投稿よりハーブボールについての知見をご紹介します。 こちらはそもそもハーブボールマイスター講座という有料の通信プログラムの内容の一部を無償で公開するものです。 これまで有料でご案内して […] 続きを読む