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妊活をこれから始めようと思っている方のためのハーブヨガをご紹介します。

ハーブボールを丹田・恥骨・会陰の三か所にじわーっと当てていくことで、女性の子宮全体を温め、内側からの子宮力を高めます。

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クイズです。

先日、ハーブヨガを行うときに大事な要素について動画でお伝えしました。

それは何だったでしょうか?

・・・・

答えは『呼吸への意識』です。

呼吸は生きている限り、 ...

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日々のお仕事のストレスは溜め込んで発散するよりも、その都度、小出しに発散して心を手当することが大切です。

そこで、昨日はこの瞑想法を作成し配信させていただきました。

こちらは、日々、たくさんの業務を抱える中で頭 ...

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最近は根を詰めて勉強に励んでいた中1の息子が、

「最近、夜中にお腹がガスっぽく張って目がさめるんだ」

と嘆いていました。

張り詰めた上半身の緊張が寝る前に残っていると寝苦しくて目が覚めるのです。

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こちらの書籍は一般書店では購入できない本ながら100万分を超えていると言われているほど、ベストセラーなのです。

そして、この本の自然との向き合い方、ハーブとの向き合い方は私達のハーブヨガ・ハーブボールSPAセラピーの礎にも ...

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今、私は魂が燃え上がるのを感じハラの底からワクワクしています。

なぜなら、今年の5月より外国人向けにハーブヨガマジックアカデミーが英語で開講するからです。

ズバリテーマは真のヒーラー、21世紀のシャーマンを目指 ...

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本日、渋谷クロスFMにて国際ハーブヨガ協会会員セラピストでありトレーナーでもある額賀史子さんが出演されました!もし本日見逃した方はこちらからご覧いただけますので是非どうぞ。>>Youtube動画で本日の模様が配信されていますよ!渋谷のスタジ ...

セラピスト紹介

1 セラピスト名(およびサロン名)

セラピスト名:千葉 文 Chiba Aya

サロン名:AYUSTAR☆SPA・YOGA

AYU☆STAR内観

左:AYU☆STARスタッフのAYAさん 右:AYU☆ ...

セラピスト紹介

1 セラピスト名(およびサロン名)

セラピスト名:TOMOMI

サロン名:AYUSTAR☆SPA・YOGA

AYU☆STAR内観

左:AYU☆STARスタッフのAYAさん 右:AYU☆STAR主催 T ...

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ハーブボールヘッドSPAセラピーの講座から3日が経過しました。

参加者の皆様から続々と講座後からの驚くべき心身の変化についてご報告いただいております。

「これがあの、『天使の輪』なのね!?次の日の朝、鏡をみると ...