国際ハーブヨガ協会/国際ハーブボール協会 公式ウェブサイト

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「瞑想」の記事一覧

【動画公開】ハーブヨガの効果を100倍にも千倍にもするもの、それが観想

クイズです。 先日、ハーブヨガを行うときに大事な要素について動画でお伝えしました。 それは何だったでしょうか? ・・・・ 答えは『呼吸への意識』です。 呼吸は生きている限り、必ずしていることだからこそ、意識を傾けるわけで […]

ハーブヨガニドラで熟睡して美しい夢を見よう

毎日の眠り、それは癒しでもあると同時に、挑戦の場でもあります。 なぜかというと、眠りの質こそが次の日の過ごし方を決めるからです 眠りの質が低ければ、どうあがいても世界への反応は遅く、判断力も鈍ってしまいます。 睡眠の質の […]

受験生が本番で最大限に力を発揮するための瞑想

センター試験もはじまり、いよいよ受験シーズンですね。 受験生たちがこれまでの頑張りをしっかりと発揮できるような瞑想を公開しました! >>YouTube動画「試験でこれまでの努力を最大限に発揮させるための瞑想」 […]

【簡単即効】イライラをその場で癒すハーブヨガの瞑想

毎日の暮らしの中でどうしてもイライラしてしまうことがあります。 その時に怒りをため込んだり、無視してはいけません。 あなたのイライラ(怒り)は心の傷だからです。 蓄積された傷はやがて大きな傷となり、体にまで影響を与え、大 […]

妊活する人も妊活を応援する人も今すぐ瞑想を始めたくなる動画アップしました

妊活と検索すると、続いて「ヨガ」という言葉が候補として現れるほど、妊活とヨガは切っても切れない関係にあると思われています。 しかし、先日、ご紹介した通り、ただただヨガを一生懸命にしているだけでは、妊活にマイナスになること […]

【瞑想法 第4弾】子宮内膜症だけど赤ちゃんが欲しい人のハーブヨガの妊活瞑想

辛い子宮内膜症をハーブヨガの瞑想で癒しましょう 現代社会では子宮内膜症は本当にたくさんの女性が抱えている症状です。 子宮内膜症になると生理痛がひどくなり、卵巣嚢腫を併発すると子供ができにくくなるといわれています。 そのた […]

【瞑想法 第3弾】赤ちゃんができない辛さを癒すハーブヨガの妊活瞑想

「赤ちゃんがなかなかできない・・・」 「もうそろそろと期待しているのに・・・」 その時の焦りや苦しさは筆舌しがたいものですよね。でも、心の焦りは邪気を呼び、体の機能を低下させてしまいます。 そこでこちらの妊活瞑想を配信し […]

【瞑想動画 第2弾】排卵日の着床率を上げるハーブヨガの妊活瞑想

今日も女性性を癒し、輝かせる瞑想を配信いたしました。 題して、排卵日の着床率を上げるハーブヨガの妊活瞑想というものです。 赤ちゃんをお望みの方、ぜひ、排卵日に試してみてくださいね。 勿論、すでにお子さんがいらっしゃる方も […]