囚われからの解放！潜在意識の象と友だちになれた夏
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こんにちは、yuriko.Oです。 この暑かった夏を、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？ 本当に、異常に暑かったですね、、 我が家の愛犬マロも、この暑さに伸びておりました。。 私は毎月のハーブヨガスター […]
Author: Yuriko Okubo
頭寒足熱！そば殻ハーブクッションのススメ
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こんにちは。 「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに活動していますyuriko.Oです。 梅雨明けし、蒸し暑い日が続いていますが良く眠れていますか？ なかなか寝付けなかったり、眠りが浅いなぁと感じている方もい […]
毎朝のお散歩が瞑想？！Tune-inフォト習慣
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こんにちは。 「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに活動しています、yuriko.Oです。 日々のハーブヨガ習慣、楽しんでいますか？ 今回はハーブヨガの代表的メソッドであるTune-inを、私なりに気軽に楽し […]
枇杷の葉の力、お釈迦様のハーブに教えてもらったこと
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こんにちは5月なのに夏のような陽気ですね。 「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに活動していますyuriko.Oです。 今回は、枇杷の葉の効果を感じた気づきをシェアさせていただきます。 モットーにも掲げていま […]
好きな食べ物を掘り下げると自分がみえてくる？！ランチボックスとスタープランナー
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こんにちは！「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに神奈川で活動中のyuriko.Oです。 4月も終盤、GWに突入ですね。 先日開催しました、ハーブヨガ&ランチ会の感想・気づきをシェアさせていただきます […]
旅先での便秘問題を解消する、ハーブヨガ習慣の力！
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こんにちは。「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに神奈川で活動しているyuriko.Oです。 皆さんは「旅先での便秘問題」に悩まされたことはありませんか？ 自分は大丈夫！という方もいらっしゃると […]
ハプニングを笑いに！笑顔に救われたランチイベント
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3/31 日にハーブヨガ&ランチイベントを行いました！気づいたこと、学んだことをシェアさせていただきます。 この日は満月、明日から4月、というタイミングでしたので 「春のデトックス」 をテーマに、ヨガと食事を通し […]
毎日の景色がヨガになる！ ハーブティーを最高に味わうための瞑想法
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こんにちは。 「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに神奈川で活動しています、大久保有利子です。 先日開催されました ハーブボールリトリートマスター講座に参加してきました！ 講座では、実際のリトリートの流れで日 […]