ハーブヨガ的便秘解消の方法1「歩く」【1日3回出して超美腸】 更新日:2019年2月11日 公開日:2018年6月19日 ハーブヨガマガジン ハーブヨガでは1日1回のお通じではまだまだ便秘! あなたが1日3回のお通じを達成できるための方法をお伝えします! 続編もたくさんありますので、お楽しみに! 国際ハーブヨガ協会による記事国際ハーブヨガ協会の公 […] 続きを読む
花粉症を癒やすハーブヨガの5つのステップ 公開日:2018年3月2日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン坐法(アーサナ) 喉の痛み、鼻水、目の痒みなど粘膜系の症状に悩まされている方も多いかもしれません。 なぜなら目下、花粉症の季節ですから! 夫の健太郎さんも、約10年前まではものすっごい花粉症でした。 まさに、目の痒みや充血を通りこして、鶏 […] 続きを読む