本当の力を引き出す 米俵の単位である一俵は６０ｋｇとされています。 これはどうして決められたかというと、かつての日本人は一俵の米俵を安々と、それこそ女性であっても担いで運べる重さだったからだと言われています。 写真のよう … 続きを読む ヨガ指導者のための姿勢美法講座 第5回【姿勢から運命を変えていく】