ハーブヨガは一回のセッションが様々な要素から成り立っています。 そこで、前回まではハーブヨガを学ぶに当たっての心がけを紹介しましたが、今回からはハーブヨガを構成するメソッドについて解説していきましょう。 Tune-inと … 続きを読む 第5回　子どもに戻る「Tune-in」とは？