一週間の食事についてのワーク WORK01. あなたの過去一週間の食事を思い出して、何を食べたのか以下の表に書き出してください。思い出せる場合は間食も書き出してください。 朝食 昼食 夕食 間食   7日前 & … 続きを読む Kotodama Work 03 飽食の時代だからこそ、食事への意識を高めよう