ハーブボールを活用することで集中力が鍛えられる【ハーブボールマイスター講座 第10回】
ハーブヨガは体質改善をするためにハタヨガやクンダリーニヨガといったオーソドックスなヨガだけではなく、セラピーの要素を多分に参照して開発されました。 そのため、男性はもちろん、女性でも、子供でも、高齢者でも行うことができる … 続きを読む ハーブボールを活用することで集中力が鍛えられる【ハーブボールマイスター講座 第10回】
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