ではどうして、坐法ではハーブボールを使うのかについてですが、それは先ほども解説した通りハーブが私たちの先生だからです。 ハーブボールは熱と香りと独特の触感をもっています。 その全てが私たちの観想のトレーニングを助けてくれ … 続きを読む ハーブヨガの坐法でハーブボールを使う理由