ハーブヨガにおける坐法とは一体どんなものでしょうか？ ３０秒程度考えてみましょう。 ハーブヨガの坐法とはあなたの観想を鍛え、ハーブと遊ぶ習慣です。 言霊ワークまでの段階で、自分自身の心・体と対話するための準備が出来ました … 続きを読む 坐法の習慣：ハーブヨガクラスではヨガなのにどうしてハーブボールを用いるの？