坐法の習慣:ハーブヨガクラスではヨガなのにどうしてハーブボールを用いるの?
ハーブヨガにおける坐法とは一体どんなものでしょうか? 30秒程度考えてみましょう。 ハーブヨガの坐法とはあなたの観想を鍛え、ハーブと遊ぶ習慣です。 言霊ワークまでの段階で、自分自身の心・体と対話するための準備が出来ました … 続きを読む 坐法の習慣:ハーブヨガクラスではヨガなのにどうしてハーブボールを用いるの?
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