ハーブヨガセラピーはこれまでに挙げた多種多様な嵐から解放されるために存在します。 そのためにTune-in、姿勢美法、言霊ワーク、坐法、Seeding、三大欲求との対話、他者との対話、世界との対話という習慣があります。 … 続きを読む 第3章　ハーブヨガセラピーの実践 Tune-inの習慣