チャクラクレンジングとは？ チャクラクレンジングは第一チャクラ、または第二チャクラから順番にチャクラにハーブボールを当てていき、各チャクラのエネルギーバランスを改善するメソッドです。 これはハーブヨガだけのオリジナルメソ … 続きを読む 動画でわかるハーブヨガのアーサナ研究：チャクラクレンジング