Imiの若返りの魔法オンライン教材セット
A困り顔

Imiの美顔ヨガで顔が引きあがるのを実感しています。もっと深く学んで、さらに根本から若返りを実感したいんです。どうやったら学べますか?

宗冨美江

いつも実践ありがとうございます。Imiの美顔ヨガの効果の秘密は、私の12年間の指導実績から導き出されたものです。そして、今年、あなたは若返りの秘訣を手軽に学べるようになりました。それが『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』です。

女性ひらめき

わぁ、嬉しい!どんな内容なんですか?

宗冨美江

あなたを若返らせる食事・睡眠・排せつの習慣、顔を引き上げる姿勢の秘訣をはじめとした生活習慣とエクササイズの秘訣を学べる内容です。Youtubeの無料動画では学べない秘密の情報がお手頃価格で学べるんです。

女性なっとく

それは楽しみですね!

これまでの体験談とは?

実写A

心も体も調子がよくなり、見た目年齢マイナス5歳をキープしています。

実写C

ずっと授からなかった子供を40代で授かりました。

実写B

顔のたるみに悩んでいましたが驚くほど引きあがりました。お通じが劇的に改善したのもよかったです。

これらの声はあくまで一例にしか過ぎません。私のメソッドを実践している世界中の人が、今日も私たちに感激の声を寄せてくれています。 ※紹介したものはあくまでも体験談です。効果効能を保証するものではございませんことをご了承ください。

Imiの若返りの魔法オンライン教材セットを通じて、あなたは肺、内臓、血管、骨、脳、女性ホルモンと体中がどんどん若返っていくことを実感できるでしょう。

A困り顔

でも、私みたいなナマケモノには無理かも。1日何時間もコミットしないと結果が出ないんじゃない?

宗冨美江

いいえ、大丈夫。なぜかというと、私こそが頑張るのが大嫌いなズボラな人間だったからなんです。

Imiこと宗 冨美江 (むね ふみえ) |国際ハーブヨガ協会代表

私自身も美と健康のための習慣を始める前まであなたと同じように迷い、自分の体調や肌の状態に悩んでいました。 一介の病弱でズボラな主婦だったんです。 ラクをするの大好きで、根性がなくて長時間の勉強やキツイ運動は大嫌いでした。

それでも変われました。

今では書籍の出版やメディアからの取材も多数受け、外国人の弟子も抱えている状態です。

病弱な主婦からのスタートだったから、私は変わりたくても変われない人のことがよく分かります。 だから、私は「楽しくて、気持ちよくて、キツクない」を信条に美と健康の学びを構築してきたのです。

Imiの若返りの魔法オンライン教材セットのビジョン

こちらはImiこと宗冨美江の若返りのための知識と習慣を学ぶための教材セットです。 この教材であなたは人生を楽しみながら若返ることを実感できる魔法の扉の前に辿り着くでしょう。

Imiの若返りの魔法オンライン教材セットの対象者

  • 心と体の若返りをしたい
  • 病院に行かずとも健康を維持できるようになりたい
  • 体質改善をしたい
  • 安定した心が欲しい

Imiの若返りの魔法オンライン教材セットの学び方

女性疑問

こちらはどんな流れで学んでいけばいいのですか?

宗冨美江

月に1~2種類のペースで学習していけばOKなように、模範的なスケジュールが決まっています。もちろん、忙しい時にはゆっくり学ぶこともできる。ボリュームは満点だけれど、しっかりと要点を抑えていけるように工夫されているんですよ。

女性ひらめき

それなら大丈夫ですね!

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』の目的はあなたが若返るための知識と習慣を身に着けること。そのためのカリキュラム編成になっています。オンライン教材セットですので、あなたは自分自身のペースで学んでいくことができるのです。

動画レクチャーの学び方の例

取り組み方はあなた次第ですが、例えば、以下のような学び方を推奨しています。※以下はホリスティックコースの場合の学習スケジュールです。

  1. 1か月目:ホロスコープの読み方講座(2時間半)
  2. 2か月目:食事と生活習慣動画レクチャー(4時間30分)とハーブヨガ90日プログラム(1時間半)
  3. 3か月目:姿勢美法(2時間)
  4. 4か月目:ハーブヨガプラナヤマ(4時間30分)
  5. 5か月目:ハーブヨガの瞑想法:40分+多数の瞑想
  6. 6か月目:月のハーブヨガ:1時間+2時間以上の月のハーブヨガYouTube動画

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』が注目する3つのポイント

この教材セットでは姿勢・呼吸・血管の3つの視点から若返りをめざしていきます。

1.姿勢の歪みを正して若返る!

まずあなたは知らなければならないことがあります。それはあなたの体が弱くなっていくメカニズムについてです。その部分を知らなければ、空回りの努力をするだけになってしまいます。

あなたが若返りを目指す上で知らなければならないことの一つ目は姿勢についての真実なのです。なぜかというと、 姿勢が一番先に劣化していくんですね。 30歳を過ぎると、知らぬ間にお腹周りがだぶつき始め、フェイスラインがゆるみ始める。 気づいた時には何をしてもどうにもならなくなってきます。

FaceA 困り顔02

年齢がくればたるみは自然に起こるもので仕方ないじゃない。

そう諦めるのはまだ早いんです。なぜなら、姿勢のゆがみこそがたるみの元凶だからなんですね。そのために『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』ではあなたの姿勢を美しく整える方法について学んでいきます。

2.肺を活性化させて若返る!

FaceA 困り顔02

肺の機能と若返りに関係があるんですか?

宗冨美江

実はそうなんです。人間は年を取るごとに肺の機能はどんどん下がっていく。そして、呼吸自体も歪んで、老化していってしまうんだ。

私たちは24時間つねに呼吸をし続けています。だから、呼吸が歪んでいると言われてもなかなかピンと来ないかもしれません。 しかし、年齢を重ねるにつれて、私たちの呼吸は明らかに浅くなり、若いころのみずみずしさを失っていきます。

この理由は何かというと、呼吸にはダイレクトにあなたの心の状態が反映されているからなんです。 私たちは大人になるにつれて心配事でいっぱいになっていく。 「あの仕事はどうしようか」「あの人になんて言おうか」「あの約束はどうしようか」と悩みは常に頭の中を回り続けます。その結果、あなたの呼吸も悩み事に引きずられてしまうんです。

そして、呼吸が歪み、浅くなった結果、何が起こるのでしょうか?

あなたの体の中に活性酸素というサビを増やしてしまうということになります。 活性酸素は免疫のために必要な存在である一方で、大量に作られ過ぎると体の毒となってしまうんです。

だから、あなたが知らなければならいこと。それは呼吸の歪みを取って、活性酸素を必要以上に生産しない習慣を作らなければならないということなんです。そのためにハーブヨガでは呼吸の歪みを徹底的に排除する方法を実践していきます。

3.血管から若返る!

FaceA 困り顔02

年を取っていくと血管は汚れていくもので、避けられないと思うんですけど…?

宗冨美江

確かに年齢が上がっていくと、血管は弾力性を失っていくよね。その結果、心筋梗塞や脳梗塞といった疾病や、それ以外の内臓の症状も引き起こすと言われている。でも、血管は代謝が早いか所で若返らせられるところでもあるんだよ

そして、血管や内臓が老化してしまうと、若返りへの扉は一気に閉ざされてしまうんですね。

しかし、普通の暮らし方をしていれば、血管の老化は避けることは難しいというのが実情です。飲酒・喫煙といった習慣がなくても、私たちは血管を老化させる習慣を続けていることが多いからです。

血管の老化の第一の原因はやっぱり食生活。そこで『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』では食事の内容や食事に対する姿勢まで見直していきます。

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』の詳細

宗冨美江

私は1万人を超えるクライアントとのやり取りの中で、メソッドを確立してきました。これは体のみならず、心、人間関係、姿勢や生活習慣カウンセリングなどの分野にわたり、深く、広大な知識体系にまで発展しています。このプログラムではあなたの若返りにフォーカスした内容を学ぶことができるんです。

こちらのオンラインカリキュラムの目的は「あなたの若返りを応援する」ことです。 そのためにあなたが歩むのが『Imiの若返りの魔法』の神髄を余すことなく学べる7つのプログラム! これらをしっかりと身に着けることによって、あなたの体はしなやかさと活力を取り戻し、赤ちゃんのようなみずみずしさを得ることができます。

こちらのオンラインカリキュラムの目的は「あなたの若返りを応援する」ことです。 そのためにあなたが歩むのが『Imiの若返りの魔法』の神髄を余すことなく学べる7つのプログラム! こちらは5つの基礎教材と、2つのアドバンス教材に分かれています。これらをしっかりと身に着けることによって、あなたの体はしなやかさと活力を取り戻し、赤ちゃんのようなみずみずしさを得ることができます。

基礎教材01:内臓と血管を20代に若返らせ保つ食美法と生活習慣:4時間以上

FaceA 困り顔02

血管!そういえば、この間の検診で夫婦ともども状態が悪いと出ていました。

宗冨美江

血管の若さはあなたの健康寿命の長さとも言われているよね。それぐらい大事な指標なんだ。だけど、血管を若く保つには生活習慣がとても大事。特に食事・睡眠・排せつは密接にかかわってるんだ。あなたの内臓と血管の年齢を一気に引き上げる習慣を身に着けよう。

ハーブヨガはあなたの生活全般に波及する学びだ。その中でも特に注目するのが食欲・睡眠欲・排せつ欲の3つの波のコントロール。アーサナだけではなくてこれらの生活の根幹部分も整えていくことで、あなたは超健康になるんだよ。

ハーブヨガでは食生活から血管をきれいにする方法に重点を置いている。その理由は、東洋では胃腸の状態と血管の状態はとても密接にかかかわっていると考えるからなんだよ。血管の老化は内臓の老化を引き起こすから、日常的にケアする必要があるんだ

バランスの取れた食生活を学ぶ

食事法では玄米や野菜ジュースといったデトックスのための食事を学び、さらには心と体を若く保つための肉食について学びます。ハーブヨガでは極端な食事制限や食事法を採用していません。そのため、肉や魚も摂取しますし、乳製品もとります。また、糖質も取ります。しかし、それでも多くの人がデトックスしますし、減量することもあります。自分自身の食・睡眠・排泄についての姿勢が変化することで、あなたは大きな発見をすることになるでしょう。

生活習慣教材の目次

食事編:

  • GREEN食美法とは
  • デトックスのための朝食習慣
  • 美しさのための昼食と夕食
  • 肉製品の扱い
  • 糖質の扱い
  • 脂肪の扱い
  • 発酵食品・菌類の扱い
  • 冷蔵庫からデトックスしましょう
  • 病気を呼ばないためのキッチン風水学入門

睡眠編:

  • 睡眠の大切さを再確認しよう
  • 夢があなたにもたらすもの
  • 夢日記をつけよう
  • 夢のワーク:夢の瞑想
  • 眠りを深くするためのハーブヨガニドラ
  • 眠りを深くするための習慣とは

排せつ編:

  • 1日に何回お通じを出せばいいの?
  • デトックスとは排せつ力
  • サプリメントに頼らずに1日に3回出す方法
  • 腸を美しく保つ=若さ
  • 排せつ習慣をつけるには

基礎教材02:骨から若返る姿勢美法

FaceA 困り顔02

骨から若返るってどういうことですか?

宗冨美江

実は人間は骨から老化していくんだよ。しかも、骨の老化は筋肉の老化よりも、もっと深刻な問題なんだ。

A困り顔

寝たきりとか、骨折しやすいとかですか?

宗冨美江

もちろん、それもあるよ。いくら人生100年時代だからと言って、10年間寝たきりなんて嫌だよね。でも、それだけじゃないんだ。骨が老化すると、顔全体がげっそりしてしまうし、姿勢も悪くなって、あなたの印象が一気に老化してしまうんだ。そうならないために姿勢美法を通じて、日常的に骨を鍛えていくんだよ

姿勢美法とは私たちの日常的な体の使い方=姿勢を美しくするための方法です。こちらの内容は書籍もされています。

シンプルなメソッドですが、その中にはヨガの観想・感応・呼吸を深めるための日常的な体と心の使い方が凝縮されています。24時間365日、自分自身の心と体をコントロールする方法を学ぶことができます。

姿勢から運命を鍛えていく

姿勢とは「姿」「勢い」と書きます。姿勢とは、静止しているもののように思えるのに不思議です。 昔の人は知っていたのでしょう。勢いの意味とは、姿勢の中に人生の方向性を決定づけているエネルギーが潜んでいるという真実に。 私たちの姿勢は、静止しているときですら、この人生を決定付ける運命を作るエネルギーを片時も休まずに生じさせています。 姿勢美法を通じて、あなたは自分自身のエネルギーの方向性が分かるようになります。それは、つまり運命の流れが分かるとも言い換えられます。

私たちが多くの人の姿勢を観てきて分かったことは、姿勢とは言葉そのものであるということです。ある時、それは悲鳴のようにも聞こえてきます。 姿勢の中には押し殺してきた感情や記憶そのものが現れていることが多いのです。 このような人生と深く関係している姿勢についての理解を深めることがこちらの講座の目的です。 姿勢という言葉の意味を参加者と一緒に読み取り、そして、その背景にある思いを理解し、愛情をかけるという習慣を応援します。

これまで姿勢美法を通じて、たくさんの生徒さんたちが自身の歪みの中の淀みを昇華し、誰の目にも明らかなほどに輝き始めるのを目の当りにしてきました。

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こちらの講座では姿勢美法の歪みを矯正するエクササイズだけでなく、自分の歪みについて考えていくことを大切にしています。その結果、あなたは自分自身の体が一皮むける体験をすることができるのです。

姿勢美法のカリキュラム

  • あなたの歪みを発見しよう
  • 観察力を養おう
  • 顔の歪みを発見しよう
  • あなたの歪みはどこから?
  • 歪みの解消法と脱力
  • 歪みと心の関係
  • 痛みと対話し、解消する姿勢美法
  • 姿勢美法を実践しよう

基礎教材03:呼吸の歪みをとって肺を若返らせるハーブヨガプラナヤマ:4時間半以上

女性疑問

プラナヤマって何ですか?

宗冨美江

プラナヤマっていうのは体の内外のエネルギーであるプラーナを操るための方法のこと。これを実践することで、あなたの超健康の基礎である「呼吸の歪み」をとることができるんだ。その結果、免疫力のアップ、精神の安定、美肌といいこと尽くめなんだよ。

女性ひらめき

お肌まで変わるなんて!でも、難しかったらどうしよう…

宗冨美江

楽しみながら実践できるワークが目白押しなので大丈夫だよ。このプログラムが終わるころには呼吸するだけで自分を癒すことができるようになっているから、楽しみにしていてね。

呼吸を操るプラナヤマの技法はとても大事ですが、ヨガ入門者は実践しにくい部分があるんです。そこでプログラムでは呼吸と動きとハーブボールを連動させることで、誰でも簡単に自分の呼吸をコントロールし、常に心地よい状態を作り出すための方法を学べるようにしました。

プラナヤマを極めることで免疫力もあがる

今回のコロナウイルスで明るみになったことは呼吸器に基礎疾患をもっている人ほど、免疫力が低く、一歩間違えれば命にかかわるということでした。呼吸器の入り口である鼻やのどはウイルスを除去する部分ですが、肺に疾患を持っている人々はこの部分がとても弱っています。つまり、肺・喉・鼻・横隔膜などの連動する呼吸器の力こそが免疫のかなめだと言えるのです。

そこで、この講座では呼吸と動き(アーサナ)とハーブボールの3つを組み合わせて、あなたとあなたの周りにいる人の免疫力向上を促す方法を学べます。

ハーブヨガプラナヤマで活性酸素を除去しよう

ハーブヨガプラナヤマの講座ではこれまで紹介したことがないけれど、活動を続けるずっと前からひそかに練習してきたある秘伝を紹介することにしたのです。これをマスターすれば1日3分の実践で、肌が輝き体中の生命力がみなぎり老化しなくなるのです。 それは、中国の仙人から伝えられたという技法を元にした生命力を底上げする方法です。その一つに小周天(しょうしゅうてん)という技法があります。これは気功などを行っている人は必ず聞いたことがある方法です。知られてはいますが、実際効果的に行う方法はほとんどの方が試したことがありません。なぜならあまりにも難しいとされてきたからです。

しかし、長年私たちが研究を続けてきた結果、誰にでもステップを踏めばできるようになる教育プログラムが完成しました。これは、人類の夢である不老不死という究極的な目的を叶えるために生まれた方法論でもあるので、単なる呼吸法ではありません。瞑想と呼吸と姿勢とを連動させて達成されます。

ハーブヨガプラナヤマでは、これらの神髄を受け継ぎ、真に強健でかつスピリチュアルな存在を育てる方法をお伝えしています。このハーブヨガプラナヤマがこれまでのハーブヨガと異なることは、この奥義ともいうべき、姿勢と呼吸(プラナヤマ・ハーブヨガ小周天)を身に着けることで他の全てのアーサナ、スパイラルを別次元で実践できるようになる点なのです。

1日5分からでも十分に効果を感じることのできるメソッドですが、30秒行うだけでも、相当な集中力が必要になります。しかし、体の固さや柔軟性は一切問題になりません。誰でもステップを踏んで練習すれば必ずできるようになる方法論です。

ハーブヨガプラナヤマの詳細

  • ハーブヨガプラナヤマとは?
  • プラナヤマのワーク
  • 感覚をコントロールしよう(プラティヤハラ)
  • 愛を深めるハートチャクラの活性とは
  • ハーブヨガ小周天の実践
  • ハーブヨガの風のスパイラル

基礎教材04:ゆるゆるなのに超健康になる90日プログラム:30分

女性疑問

たくさんカリキュラムがあってすごいとは思うんですけど、何から学べばいいか迷っちゃいそう…

宗冨美江

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』では学ぶ順番がしっかりと決まっているから安心して。そして、それだけじゃなくてあなたを超健康にするための秘密兵器があるんだ。

女性ひらめき

秘密兵器ってなんですか!?

宗冨美江

それがこの新生90日プログラム。私たちはサロンを始めたころから「90日で別人になれる」をテーマに体質改善を指導して数々の人が結果を出してきたんだ。そして、令和版のこの90日プログラムでは最新式の手法であなたが最短で生まれ変わる超健康習慣に磨き上げている。

A困り顔

すごそうですけど、きついプログラムにはついていけないかも…

宗冨美江

大丈夫。このプログラムは別名「ゆるゆるプログラム」!ゆるゆるなのに効果を出すものなんだよ。

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』は様々な教材で構成されています。その中でも生活習慣について学べるのが90日プログラムです。

この90日プログラムを学習することによって姿勢が変わり、顔色が変わり、呼吸が変わり、言葉が変わり、体質まで変わっていく内容になっています。しかも、努力をするのではなく、ゲームのような感覚でハーブヨガの習慣を落とし込んでいく「ゆるゆる」プログラムなのが最大の特徴。この90日プログラムを実践することで、あなたは自分自身が生まれ変わるのを実感するでしょう。

90日プログラムの構成

  • 学習の進め方
  • 一番大切なこととは?
  • ハーブヨガで人生を変えるには?
  • ハーブヨガを続けて30日たつと起こりやすい変化
  • ハーブヨガを続けて60日たつと起こりやすい変化
  • ハーブヨガを続けて90日たつと起こりやすい変化
  • ハーブヨガを続けて1年たつと起こりやすい変化
  • ハーブヨガを続けて3年たつと起こりやすい変化

基礎教材05:女性ホルモンの若返りを促す月のハーブヨガ

月のハーブヨガとは体の中にある月のリズム=生理周期に従って、ハーブヨガを行うことでエネルギーバランスを整えるためのプログラムです。これは生理痛など婦人科系の疾患が引き起こす不快な症状から女性を解放したいという思いでスタートされました。

こちらの月のハーブヨガは女性ホルモンのバランスに大きく働きかけ、体内のエネルギーバランスを揺さぶることから、実践者の心と体と関係性を大きく変化させることに貢献します。

月のハーブヨガとは

月のハーブヨガを映像を見ながら実践するだけでなく、実際に私自身の指導を受けて、しっかりと身に着ける機会を設けました。それが月のハーブヨガです。月のハーブヨガの背景にあるスピリチュアルなメソッドやアジアの身体観を通じて、自分自身の心・体・言葉を変化させることができるでしょう。

月のハーブヨガ教材でもたらされること

  • 毎日をもっと色鮮やかなものに変えたい
  • 行動力を高めたい
  • 逆境に負けない精神力を鍛えたい
  • 生理周期を整えたい
  • 生理周期に伴う心身の波を制御したい
  • 婦人科系を整えたい
  • バストアップなど女性らしい体つきが欲しい
  • 肌や髪につやをもたらしたい

A.第1週:生理期間中のハーブヨガ

この時期は痛みや不快感が強く、デトックスに適した時期です。 そのため大きな動きを避け、強い刺激を与えません。 下半身がむくみやすく、水分の循環が滞っていますので、排泄がしっかりできるようにします。

  • 水のTune-in瞑想
  • 姿勢美法:クラゲの脱力・丹田抱雛
  • Kotodama Work:慈悲の瞑想
  • ウォーミングアップ:股関節のストレッチ
  • チャクラクレンジング:骨盤周り・会陰・丹田
  • 人魚のスパイラル
  • ベイビーポーズ
  • リラクゼーション
  • Seeding 瞑想

B.第2週:生理終了後、排卵日までの1週間のハーブヨガ

デトックス力を鍛える時期。 生理自体のデトックスは終わっているため、体を積極的に動かせる。 強いアーサナを通じて、デトックス力を高める時期。筋肉を動かすこともおすすめ。 エストロゲンも増えてくる時期なのでバストアップなども効果的。

  • 命の音のTune-in瞑想
  • 姿勢美法:クラゲの脱力・丹田抱雛
  • Kotodama Work:I am the light of my soul.
  • ウォーミングアップ:下半身のストレッチ
  • チャクラクレンジング
  • 肝腎脾のアーサナ
  • 鋤のポーズ
  • 肩立ちのポーズ
  • リラクゼーション
  • 海の瞑想
  • Seeding瞑想

C.第3週:排卵日から1週間のハーブヨガ

排卵日から1週間は女性性を特に蓄える時期に入ります。 ブレストケアなどを積極的に行うことでバストアップも。 排卵日の際に痛みやだるさがない場合には、強めのストレッチや運動負荷のあるアーサナ。

  • 植物へのTune-in瞑想
  • 木の呼吸法
  • Kotodama Work:ありがとうの瞑想
  • ウォーミングアップ:軸のストレッチ・骨盤周りのストレッチ
  • チャクラクレンジング
  • アーサナ:木のポーズ
  • 太陽礼拝のシークエンス
  • リラクゼーション
  • 大地に根を張る瞑想
  • Seeding 瞑想

D.第4週:生理前1週間のハーブヨガ

蓄える力も増えるため食欲旺盛&体もむくみ始める。 一方で、デトックスの気配が強くなる時期。 心身の波が生理に備え始め眠くなる、イライラする等も。

  • 炎へのTune-in瞑想
  • 姿勢美法:スパインリセット・スワイショウ
  • ウォーミングアップ:ライフナーブストレッチ
  • チャクラクレンジング:ハートチャクラ
  • サットクリアー
  • ベイビーポーズ
  • リラクゼーション
  • Seeding瞑想

月のハーブヨガ教材の目次

  • 月のハーブヨガとは
  • 月のハーブヨガ第1週目:生理期間のデトックス
  • 月のハーブヨガ第2週目:排卵までの調整
  • 月のハーブヨガ第3週目:排卵期をスムーズに生きる
  • 月のハーブヨガ第4週目:PMSを抑える方法

アドバンス教材01:さび付いた感情を除去し脳を若返らせる瞑想法

FaceA 困り顔02

瞑想は脳を若返らせるんですか?

宗冨美江

これは科学的にも証明されていることなんだけど、瞑想を行うと脳内の酸素量が増えて明らかに活力を取り戻すんだ。だから、今は仕事ができる人ほど瞑想を行っているよね。アルツハイマーの症状を抑えるためにも瞑想は研究されているんだよ

女性ひらめき

なるほど!それじゃ、瞑想を学んでみたいです。でも、難しくないですか?

宗冨美江

大丈夫だよ。こちらの教材では瞑想の成り立ちの歴史から、最新の瞑想法までをわかりやすく簡潔に実践の中で伝えていくから。「瞑想ってこんなに役に立つのか!」と膝を打つ体験ができるよ。

女性なっとく

それは楽しみです!

瞑想は現在、世界中で注目され、その実践人口はヨガ人口よりも多いとさえ言われています。 こちらではハーブヨガの誇る多種多様な瞑想のうち、特に効果的な瞑想法をしっかりと実践し、習慣にする方法を身に着けます。さらに自分自身について向き合い、現実の中で試行錯誤していくことで自信をつけ、人間関係をも変化していく方法を学ぶことができます。

瞑想のアプローチする潜在意識とは?

瞑想とは心の姿勢、特に潜在意識の働きを整える方法です。潜在意識とは氷山で言えば海水より下の部分です。

このように潜在意識はものすごく大きいのです。私達はこの潜在意識に操られているだけでほとんど人生を終えてしまうんです。この潜在意識に唯一アクセスできる方法が瞑想なのです。瞑想なんて、難しいんじゃないか、しっかりと時間を取れないと学べないんじゃないかと不安になる人もいるでしょう。いいえ、一日5分スマホで流すだけで人生が変わるんです。 瞑想は仲間と一緒にシェアしながら、悩みや目標に対して適切に選んだものを実践することで効果が得られます。

瞑想を通じて人間関係がよくなるなんて本当なの?

a01

「マンネリ化していた夫婦関係がリゾートで一緒にヨガをすることが楽しみなほどになりました」

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「反抗期の息子とハーブヨガやハーブボールを通じて会話が増えた。学校のことは話してくれないけど、体がほぐれるから一緒にやろうと息子から誘ってくれることに内緒でニンマリしています」

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「これまでさんざん恋愛で失敗してきました。この教材を通じて、なぜ失敗を繰り返すのか目からウロコでした。自分の真実を知って納得し、変えられると分かり習慣にしていくと、数ヶ月で周りか「明るくなったね」「元気に笑うようになった」「変わった!」と驚かれるように。そして気になっていた彼から結婚を前提のお付き合いを申し込まれました!力を抜いて素のままの私を好きになってもらうのは初めてなのでこれまでとは絶対に違う運命になると確信しています!」

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「いいとこまでは行くのに、なかなか決まらなかった婚活に疲れ切っているところでした。まずはヨガで心と体を整えたいと考えた時に巡り合ったのがハーブヨガでした。日々の食事・呼吸・姿勢・瞑想・ハーブなどで体が変わっていくのはもちろん、少しずつ自分の思考が変化していくのが分かりました。すると、トントン拍子に素敵な出会いがあり、結婚が決まりました!本当に不思議です」

瞑想と聞くとリラックスのために実践する人が多いと思います。あるいは集中力をつけるために実践する人もいるでしょう。もちろん、それは正しいのですが、瞑想の効果はそれだけではありません。正しく実践し、習慣にしていくことで、あなたの思考のパターンが変化するのです。 少しずつ少しずつ思考パターンの歪みをとっていくことで、あなたの他者との向き合い方も変化していきます。その結果、気づいた時には人間関係に大きな変化が訪れ、運命の出会いへと導かれるのです。

メディテーション教材の目次

  • ハーブヨガの瞑想入門
  • ハーブヨガの3つの瞑想
  • 癒しの瞑想:ヒーリングメディテーションとは
  • 気づきの瞑想:マインドフルネスとは
  • 集中の瞑想:マントラとは
  • 慈悲の瞑想:あなたの人格を鍛える5分間の奇跡
  • 瞑想を通じてお金への思いや人間関係を癒す
  • 瞑想の習慣の身に着け方

アドバンス教材02:コロナ後の未来を輝いて生きるための星の学び:5時間以上

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』の特徴として、星の学び、すなわち占星術についても学べることがあります。占星術とは星の流れによって一人の人間や社会が影響されることを読み解く統計学の一種だとも言えます。私たちは長年、占星術の研究をしてきましたが、確かに星は私たちの潜在意識に大きな影響を与えています。

もしも、あなたが星の流れを理解することができたらなら、あなたは自分自身の運命を予測し、対策を練ることができます。そして、あなたが自分自身の持っている星の配置図(ホロスコープ)を理解することができたらなら、あなたは自分自身の長所・短所・ラッキーポイント・盲点(リスク)について客観的に知ることができるのです。

あなたはホロスコープからあなたの心と体の使い方や健康上のリスクがわかります。単なる食事や運動などのテクニックがあなたに通用してこなかった理由などもわかるでしょう。あなたの本当の力を目覚めさせるためにも、ホロスコープを学ぶことは有意義だと言えます。 星の学びは一見すると敬遠されがちですが、誰かと向き合い、対話するうえでも非常に役に立ちます。そこでオンラインでの『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』では星の知恵を導入することにしたのです。

ホロスコープで人間関係も変わる

どうしてもとっつきにくい印象のあるホロスコープ。しかし、これほど自分自身を知り、他者を知るのに適したツールはありません。こちらの教材はホロスコープを用いて自分自身の星座の配置を読み、自分自身をもっと深く知りたい方にうってつけの内容を学べます。 或いは、身近な誰かの星の並びについても理解できるようになるでしょう。すると、その人の何気ないしぐさから、口癖の理由まで納得できるようになるんです。

さらに、ホロスコープを知ることで、自分自身の持っている弱さを理解し、強みに気付くこともできるようになります。これはあなたの身近な人との関係性でも同じで、パートナーや家族の持っているどうしようもない部分でさえも、一定の教えと対話のために存在していたことに気付くようになります。 その結果、「なんてバカな人間なんだ」と自分自身を断罪することをやめて、許せるようになります。 自分自身に優しくなれる。 そして、他者にも優しくなれます。

私自身もホロスコープについて知った時、なぜか、胸の奥に刺さっていた棘がスッと抜けるような感覚になり、涙が出そうになりました。これがホロスコープを学ぶことの一番大きなメリットです。

星の学びの目次

  • ホロスコープの読解講座 10の天体とは?
  • ホロスコープの読解講座 12星座とは?
  • ホロスコープの読解講座 ハウスとは?
  • ホロスコープの読解講座 人間関係で悩まなくなるホロスコープ活用法

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』の形式:完全オンライン

こちらの教材は完全オンラインとなりますので、あなたは自分の都合の良い時間帯に学ぶことができます。お申し込み後に、レクチャー動画があなたのもとに配信され、あなたはすぐに学びをスタートすることができます。

オンラインだから自分に集中して絶対変われる

女性疑問

オンライン形式ならではの特徴とは何ですか?

宗冨美江

この教材では自分自身に集中して、一つ一つの自分の思い込みや歪みを丁寧に変えていくのには最適なんだ。自分の歪み、例えば鏡を見ながら、目元のゆがみ、あごのゆがみ、手首の歪み、肩のゆがみ、膝のゆがみなどなどを発見する方法や、そこから生まれる痛みの対処法について学んでいくことができるんだ。

女性ひらめき

なるほど、自分自身の体を本当に変えるために最適化されているんですね

宗冨美江

実は体だけじゃないんだよ。生活習慣の中での食美法にしても、これまでのようにレシピや栄養についてだけでなく、あくまで自分自身の食事を観察することを徹底する。例えば、今すぐ冷蔵庫を開けて観察するワーク、自分の食生活を観察するワークは、オンラインだからこそその場で今すぐ取り組むのに適しているんだ。また、あなたの観察力を鍛えるからこそ、家族の健康を守ることができるようになるんだ。

オンライン教材は家族とシェアできるから学びも喜びも倍増してお得なんです

こちらのオンラインプログラムはお一人で実践するだけでなく、ご夫婦、親子でも取り組んでいただける内容になっています。まさに新しい時代のオンライン教材を追究して作っています。私たちの通学講座では、常にあることに重点を置いてきました。それは参加者を子供に戻すことで学びを何倍も効率よく吸収できる独自の学習スタイルです。

しかし、従来の通信講座ではどうしても学びの核心を伝えきれずにもどかしい思いをしていました。そのために研究に研究を重ね、オンライン教材でもやっと満足のいく学習法を確立するに至りましたそれがKodo(子供の道)学習法というものです。

こちらは私たちの内なる子供に愛情をかけながら心と体と対話する学習法です。一番のポイントは、私たち宗夫妻も一緒にワークに取り組み、一緒に考え、一緒に絵を描き、一緒に体で感じるシェアを行っています。 そして、もう一つ応援するのが、参加者の身近な関係性の中でのワークのシェアです。1人で学び、概要を理解したら、次はワーク部分を動画を見ながら夫婦や親子で実践することができます。

今回のテーマはプラーナを感じ、描き、そして、実際に体中に波及させる方法を学びます。 例えば、二人で呼吸を感じたり、呼吸を描いたりするワークが収録されています。笑いながら行える内容になっていますので、楽しみながら取り組んだ結果、絆を深めることになるでしょう。小さなお子さんと一緒にできるワークも複数あります。

何かを学ぶに当たって、こういった身近な人とのシェアはとても効率的です。私たち夫婦も、数多くの本や通信講座で学び、夫婦や親子で一緒にワークしたり、シェアしたりすることで自分のものにしてきたという経緯があります。そのため、このスタイルは2度、3度、美味しい内容です。

オンライン教材ですので、もちろん、何度でも繰り返し実践していただけます。一緒に行うことで、家族全員の健康を守ることに本当の意味で貢献できるのです。 家族とシェアできるから学びも喜びも倍増してお得なんです。

外出自粛が長引く中で、虐待やDVの増加が報告されています。ですが、逆にこの教材で学ぶことで、唯一無二の絆と健康を手に入れて欲しいと願っていますまた、もちろん、現在はシングルの方でも自分自身の人間関係のために大きく活用できます。

苦行するのはもう止めにしよう

こちらのプログラムはできるだけ、面白くかみ砕いて学べるように編成しています。なぜかというと、ヨガの哲学や解剖学を上からつらつらと教えてもらうなんて眠くなるに決まってるからです。私たちは苦行をしても、決して良い結果が得られるとは考えていません。

苦しんで学んでも決していい結果は得られません。だから苦行にはNOと言いいます。 そこで『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』では「気持ちよさ」と「面白さ」と「痛快さ」に意識を向けながらレクチャーを行っています。

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レクチャーを聴きながら夢中になり過ぎて知らぬ間に山の手線を2周していました。笑ったり、泣いたり周りの人に怪しまれないように必死でした。※山の手線は一周約1時間です

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第一章を学んだだけで10年間の慢性肩凝りがスーッと消えたんです。今日から私は違う自分に生まれ変わったと感じました。

笑いあり、涙ありのレクチャーだからこそ、自分を変えていけると考えています。 新型コロナウィルスを通じて、私たち人類は歴史上始まって以来の危機を迎えています。コロナを経過した後、私たちはこれまでと同じ生き方はできなくなると言えます。誰もが「新しい自分」としてデビューすることが迫られている状況ですよね。 だから、私は言いたい。 これまで悩み苦しんだあなただからこそ、コロナ後のデビューは絶対に成功できるんです。

オンライン教材の利点

こちらの教材ではすべてのメソッドをオンラインで学べてしまえるようになっています。その利点は以下の2つがあります。

1.どこででも好きな時間に学べること

通学講座ではどうしても参加者が日程を調整しなければなりませんでした。しかし、オンライン教材ではあればスマートフォンまたはPCがあればどこででも自分の好きな時間に学べます。あなたのライフスタイルに従って学ぶことができるのです。

2.何度も繰り返し学習できること

オンライン教材の中ではわかりづらい部分について何度も学習することが可能です。一回の通学講座だけではどうしても忘れてしまうことがあるかもしれませんが、オンライン教材であればじっくり深くまで学ぶことができます。

資料の保管について

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でも、本当に大丈夫なの?私は筋金入りの三日坊主なんですけど…

  • リアルタイムで動画を見られないと参加した意味がなかった。時間が合わなければまるでスパイのメッセージみたいに消えてしまう
  • 通信教材の保管期限が圧倒的に短い

せっかくオンライン教材なのに、こんなのは馬鹿げてる。 だから、『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』では、あなたが参加してから1年間はいつでもどこでも閲覧できるようにしています。

動画レクチャーの閲覧について

  • 動画レクチャーの閲覧については、Youtubeの限定公開機能を導入しておりますので、リンクアドレスを保存していただければ1年後も継続してご覧頂くことができます。(Youtubeが存在する限り閲覧可能です。YoutubeはGoogleの傘下なので安定していると考えています。)
  • 講義テキストの文書はPDFファイルでお送りしますので、ご自身で印刷することも可能です。こちらはダウンロードしていただければ1年後以降もご自身で保管管理していただけます。

参加のために必要な設備について

こちらの教材はインターネットに接続されたスマートフォン、PCまたはタブレット端末をお持ちであればご参加になれます。

その他のオプション教材について

以下の書籍2冊はハーブヨガやハーブボールについての学びを深めるのに役立ちます。ご参加にあたって、お求め頂くようお願いしております。

1)ハーブヨガの学びの教科書

BAB Japan社刊行:ハーブヨガでデキる&ハーブヨガ入門DVD(※DVDの購入はオプションです)

2)ハーブボールSPAのセラピーと自然療法について

【新時代の自然療法の決定版】ハーブボールSPAセラピー

3)付属のハーブボール教材:子宮力温活ハーブボール

ハーブボールはハーブヨガの学習のために欠かすことのできないものですので、全ての参加者に教材としてお求め頂いております。10個入りで6300円+税+送料となります。

こちらのハーブボールは婦人科系を癒すために開発された、世界でも私たちだけができる調合です。子宮のためのタイハーブ「ワーンチャッモッルーク」を含む、女性の体を考え抜いて生まれました。ローズマリーとレモングラスの爽やかな香りの中で、婦人科系の気血を温めながら整えます。

特別限定価格について

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』では、心と体を浄化し癒し対話し劇的に変革するための技法を学ぶことができます。さらに学びたい内容のニーズに沿って3つの教材プランが用意されています。

A.『Imiの若返りの魔法』マスタープラン

『Imiの若返りの魔法』の基礎であるハーブヨガ・姿勢美法・生活習慣を学ぶための教材です。若返りのための知恵を学び、マイペースに習慣に取り組んでいきたい方が対象です。

参加教材:

  • (基礎教材01)ハーブヨガプラナヤマ
  • (基礎教材02)月のハーブヨガマスター
  • (基礎教材03)ハーブヨガの食事法
  • (基礎教材04)ハーブヨガの生活習慣と90日プログラム
  • (基礎教材05)顔を7歳引き上げる骨から若返る姿勢美法

教材の代金:4万9800円(税別)

B.『Imiの若返りの魔法』メディテーションプラン

『Imiの若返りの魔法』の基礎であるハーブヨガ・姿勢美法・生活習慣を学び、さらにはメディテーション(瞑想法)を身に着けるためのコースです。自分自身の心をもっと強くしたい方、人間関係の悩みから離れ、自分らしく生きたい方におすすめの教材です。

参加教材:

  • (基礎教材01)ハーブヨガプラナヤマ
  • (基礎教材02)月のハーブヨガマスター
  • (基礎教材03)ハーブヨガの食事法
  • (基礎教材04)ハーブヨガの生活習慣と90日プログラム
  • (基礎教材05)顔を7歳引き上げる骨から若返る姿勢美法
  • (アドバンス教材01)さび付いた感情を除去し脳を若返らせる瞑想法

教材の代金:6万9800円(税別)

C.『Imiの若返りの魔法』ホリスティックプラン

Imiの若返りの魔法の全てのコースを学ぶためのコースです。心や体だけでなく、それを超えたスピリチュアルな側面についてまで学習できます。あなたの生まれてきた意味、ミッションや特性について深く考え、発見するための教材です。

参加教材:

  • (基礎教材01)ハーブヨガプラナヤマ
  • (基礎教材02)月のハーブヨガマスター
  • (基礎教材03)ハーブヨガの食事法
  • (基礎教材04)ハーブヨガの生活習慣と90日プログラム
  • (基礎教材05)顔を7歳引き上げる骨から若返る姿勢美法
  • (アドバンス教材01)さび付いた感情を除去し脳を若返らせる瞑想法
  • (アドバンス教材02)あなたのミッションに気づくホロスコープ講座

教材の代金:8万4800円(税別)

購入費用以外の経費について

※教材の代金をお支払になる際に、ハーブボール教材費6300円+税+送料750円が追加で必要となります。

※Amazonなどで一般販売されている書籍やDVDにつきましては、ご自身でご購入いただいております。

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』にお申し込みになる前に

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』あなたの若返りのための知識と習慣作りを深めるための教材です。こちらを購入されるに当たって、以下の点をご確認ください。

  1. こちらの教材は資格認定講座ではありません。こちらの動画の内容を通じて、ハーブヨガの指導資格は得られませんことをご了承ください。
  2. こちらは資格認定講座ではないため、課題の提出は必要ありません。
  3. こちらにはコーチングやカウンセリングは付属しておりません。個別具体的な症状や体調についてなどの相談についてはお受けできませんことをご了承ください。

『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』のお値段の意味について

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Kさんのご感想 「多くのメソッドを学んできましたが、これほど充実した教材や学びを与えてくれるものは他にはありませんでした。国際ハーブヨガ協会に感謝しています。」

もし、あなたが家族の揺るぎない心と体の健康を守ることができたら年間何万円を守れるでしょうか?

病気で一日仕事に行けなかったら?

お子さんが受験日に病に伏せっていたら?

人生全体で言ったら数十万円?数百万円?

いいえ、お金には変えられない価値が守れるかもしれません。

心と体と関係性の健康こそがお金を生み出します。

肉体的・精神的・社会的な健康が揺らげば大金を支出しなければいけません。

幸せは揺るぎない健康という基盤あってこそです。

さらに健康だけではなく心の悪癖を取り除くためにハーブヨガは大きな威力を発揮します。

「私なんか・・・」という自己重要感の欠如はあなたが仕事をする上でも大きく関わっています。

その他にも、怒り・妬み・悲しみの三毒を追放し、全ての出来事の意味を俯瞰でとらえる心の在り方を鍛えることをハーブヨガの瞑想、Kotodamaワークの学びの中で学ぶことが出来ます。

これは、あなたが人生を切り開いていく上で欠かせない心の習慣です。

目の前の出来事に一喜一憂している習慣から抜け出せないと大きな仕事のチャンスを取り逃してしまいます。

あの人が好き、あの人が苦手という気持ちを抱えている人が目の前の仕事に100パーセント力を発揮できるわけがありません。

だから、一時的な癒しではなくて、感情をコントロールするための心を整える習慣を学ぶことはあなたがお金を生み出す人になる上でとても大きな投資になるはずです。

キャンセルポリシーにつきまして

本教材はお申し込み後、すぐに教材がオンラインで送付されます。そのため、いかなるご事情によってもお取引をキャンセルすることができません。その場合、お代金の返金はできませんことをご了承ください。また、ご入金をもってキャンセルポリシーが適用されます。

教材の配送につきまして

教材は電子形式にて全ての教材が配信されます。ハーブボール教材はヤマト運輸にて発送されます。

お申し込みから1週間たっても教材が配信されない場合には何らかのエラーが発生し、メールが正常に届いていない可能性があります。その場合、参加者には速やかに教材が届いていない旨のご連絡を行う義務があります。また、配信された内容に抜け漏れなどの不備がある場合にも速やかにご連絡ください。

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ご参加になるに当たってのよくある質問にお答えします!

お申し込みについてのQ&A

Q:ヨガ初心者ですが、本当に大丈夫ですか?

大丈夫です。すべての内容を通信教材でしっかりと学んで頂ける内容になっています。

Q:こちらは資格講座ですか?

こちらは若返りのための知識と習慣を学ぶための教材です。そのため、資格認定は行っておりません。

Q:キャンセル料金はいつから発生しますか?

お申し込みの意思をお伝え頂いた仮予約の時点では発生いたしません。ただし、ご入金をもってお申込みが完了いたします。 ご入金後には理由のいかんを問わずお代金の返還ができませんのでご注意下さい。

Qパートナーや家族にも学びを役立てられますか?

はい、もちろんです! こちらの教材の内容はご家族と一緒に役立てられることにも利点があります。それはオンラインで学べるからこその特徴です。具体的には、ハーブヨガのアーサナはもちろん、姿勢や呼吸の歪みチェックなどのワークはご自宅ですぐにできるように学べますので、ご家族と一緒にやりたくてウズウズしたくなるでしょう。また、食美法で冷蔵庫やキッチンから変化し、食事も変わればご家族で自動的に健康になれます。

「夫が会社でやせて若返ったよね。と言われるようになったと喜んでいます。」 「子供と一緒に呼吸のワークをやってから眠りにつくと夜泣きしなくなりました。」 「夫婦で一緒に寝る前のハーブヨガ習慣で、二人とも驚くほど体が柔らかくなりました。夫の腰痛がなくなって、最近ハツラツとしています。」

過去の参加者からは、このような声を頂いています。ハーブヨガは習慣を育てることを大事にして構築されてきました。だからこそ、家族で今すぐ役立てられる形で学べるのは『Imiの若返りの魔法オンライン教材セット』で学ぶことの大きな利点なのです。

教材についてのQ&A

Q:教材の内容はDVDでいただけますか?

オンラインの利点はインターネット上で閲覧できることです。そのためDVDでの動画のお渡しは原則行っておりません。基本的に全ての教材はWEB配信となっております。WEB動画の閲覧環境は整えていただくことをお願いしています。

Q:教材は印刷版を全て郵送していただけるのですか?

資料は全て電子版にてお渡ししています。各教材の参加者専用ページでいつでも閲覧できるようになっています。

お支払いや諸経費について

Q:支払い方法について教えて下さい。

お支払いは銀行振込み又はクレジットカードでのお支払いとなります。

Q:教材の購入費用以外にかかるお金について教えて下さい。

公認テキスト類をAmazonにて別途お求め下さい。ハーブボール代金も別途発生します。(6300円+税+送料750円)

お問い合せについて

ご予約とお問い合わせは以下のメールフォームよりお願いいたします。正常に入力できた場合、自動返信メールがご入力頂いたメールアドレスに届きます。

※国際ハーブヨガ協会は営業電話は一切致しませんので、ご安心ください。届かない場合にはメールアドレスが間違っている場合がございますので、再度、ご入力いただければ幸いです。(ezweb、docomo、softbankのキャリアメールはエラーが発生しますのでご注意ください)

またはこちらからお送り差し上げている自動返信メールが「迷惑メール」として処分されている場合もございますので【迷惑メールフォルダ】をご確認下さい。

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