ハーブヨガマガジン

妊活と検索すると、続いて「ヨガ」という言葉が候補として現れるほど、妊活とヨガは切っても切れない関係にあると思われています。

しかし、先日、ご紹介した通り、ただただヨガを一生懸命にしているだけでは、妊活にマイナスになることだ ...

ハーブヨガマガジン

辛い子宮内膜症をハーブヨガの瞑想で癒しましょう

現代社会では子宮内膜症は本当にたくさんの女性が抱えている症状です。

子宮内膜症になると生理痛がひどくなり、卵巣嚢腫を併発すると子供ができにくくなるといわれています。

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「赤ちゃんがなかなかできない・・・」

「もうそろそろと期待しているのに・・・」

その時の焦りや苦しさは筆舌しがたいものですよね。でも、心の焦りは邪気を呼び、体の機能を低下させてしまいます。

そこでこ ...

ハーブヨガマガジン

今日も女性性を癒し、輝かせる瞑想を配信いたしました。題して、排卵日の着床率を上げるハーブヨガの妊活瞑想というものです。赤ちゃんをお望みの方、ぜひ、排卵日に試してみてくださいね。勿論、すでにお子さんがいらっしゃる方も実践してみてください。今い ...

ハーブヨガマガジン

今日、公開するのは、日本でも何万人という人が罹患する乳がんを癒す瞑想です。

特に、乳がんであるとわかってから手術までの間に行う瞑想です。

日本では11人に1人の女性が乳がんにかかると言われています。

ハーブヨガマガジン

ちょうど12年前、まだ私たちがタイの郊外の大学の寮に住んでいたころに習慣にしたことがあります。

それが瞑想です。

瞑想は潜在意識と対話する習慣と定義されます。

ゆったりと座り、呼吸に意識を傾けること ...

ハーブヨガコンセプトブック, ヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法

さて、これまで私が何度となく使って来たこの観想という言葉ですが、これはハーブヨガ全体を通してとても大きな問いであるといえます。

ハーブヨガの音声講義で私達がこの言葉を多用していますので何となくその意味がわかり、普段から観想 ...

人生に恋する生活習慣, 食美法

今回はご質問についてのシェアをエントリさせていただきます。

テーマはずばり、大豆についてです。

質問ハーブヨガの食事では 豆乳、大豆をたくさんとるようにとなってますが、子宮内膜症にはエストロゲンとりすぎは病気を進行さ ...

ハーブボール, ハーブボールマイスター講座

ハーブヨガは体質改善をするためにハタヨガやクンダリーニヨガといったオーソドックスなヨガだけではなく、セラピーの要素を多分に参照して開発されました。

そのため、男性はもちろん、女性でも、子供でも、高齢者でも行うことができるヨ ...

90日で体質と人生を変えるハーブヨガプログラム, ハーブヨガマガジン, 人生に恋する生活習慣

ハーブヨガでは「観想(かんそう)」というヨガの奥義を活用します。

これは観るように想うこと、であり、「一身に思いをこらす」「物事の本質を見抜く」という意味があります。

ヨガでは観想をサンカルパと呼び、ヨガの魂・ ...