90日で体質と人生を変えるハーブヨガプログラム, ハーブヨガマガジン, 人生に恋する生活習慣

いきなりでびっくりするかもしれませんが、一日一回の排便では圧倒的に不健康だということを認識してください。

1日に3回食事を取っているのなら、1日に3回は便を出すこと、それが鉄則です。

よく勘違いされていますが、 ...