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「排泄」の記事一覧

第24回  1日3回のお通じがなければ便秘?次元の違うデトックス

いきなりでびっくりするかもしれませんが、一日一回の排便では圧倒的に不健康だということを認識してください。 1日に3回食事を取っているのなら、1日に3回は便を出すこと、それが鉄則です。 よく勘違いされていますが、排便とは消 […]