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「呼吸法」の記事一覧

呼吸の中で『世界のハーブになる』を実践する

呼吸の中で『世界のハーブになる』を実践する ハーブヨガのモットーである、『世界のハーブになる』という言葉は決してコンセプトだけのお題目ではありません。 あなたがハーブヨガを実践する際に常に意識しておくべきことです。 例え […]

第9回 ハーブヨガの呼吸の特徴とは?

ハーブヨガを行うと、パートナーから「化粧品変えた?」と聞かれたり、しばらく会わない友人から「肌が1トーン明るくなった」と言われたりする人が続出します。それは無論のこと、高級な化粧品を使っているからではありません。 その鍵 […]