90日で体質と人生を変えるハーブヨガプログラム, ハーブヨガマガジン, 人生に恋する生活習慣

ハーブヨガプログラムでは体温を健康生活の指標として考えます。

それは人間は体温が低くなると免疫力が一気に低下するなど、致命的な役割を担っているからです。

平均体温から1℃下がると免疫力は約37%下がり、平均体温 ...