昨日、バンコクのサロンでハーブの作付けが行われました！
私達のサロンのSignatureハーブとして信頼と愛情を寄せる４つのハーブの内のまずは３つを昨日植えました。
一つ目のハーブは、我らがワーンチャックモッルーク。
子どもの宮と書いて子宮 ...
第27回 非日常（リトリート）と日常（生活習慣）の両方から変えていく
この三つのステップを行うのが、ハーブヨガの生活習慣です。
あなたが行うハーブヨガのセッションという非日常的な要素（リトリート）、あなたが日常生活の中で行うライフスタイルの二つのパートに分かれています。
非日常的 ...