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「リトリート」の記事一覧

第27回 非日常(リトリート)と日常(生活習慣)の両方から変えていく

この三つのステップを行うのが、ハーブヨガの生活習慣です。 あなたが行うハーブヨガのセッションという非日常的な要素(リトリート)、あなたが日常生活の中で行うライフスタイルの二つのパートに分かれています。 非日常的体験である […]