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日々のお仕事のストレスは溜め込んで発散するよりも、その都度、小出しに発散して心を手当することが大切です。

そこで、昨日はこの瞑想法を作成し配信させていただきました。

こちらは、日々、たくさんの業務を抱える中で頭 ...

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このままじゃ白髪だらけになって、あっという間に頭がハゲ上がっちゃうかもよ!?

もう、衰えないようにしないとね~なんていうレベルのケアではダメ!

黒髪ふっさふさの一生ゴージャスヘアを目指す髪と頭皮ケアをしていこう ...

クレドサークル, ヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法

今回はクレドベーシックの19についてシェアを行います。

クレドのベーシック第19条19.私たちは摩擦を恐れず、意見を出し合います。良いアイデアを生み出すためには、さまざまな視点からの意見(多重知性)が必要です。摩擦が見えない組織 ...

クレドサークル, ヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法

今回はクレドベーシックの第18項です。

クレドのベーシック第18条18.人の嫌な面が見えたとき、それは自分の嫌な面を見せてくれるシグナルです。異論や感情的な行き違いがある場合には、直接、本人に言うのが成熟した大人の行動です。その ...

クレドサークル, ヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法

今回はクレドベーシックの第17項です。

クレドのベーシック第17条17.お互いに高め合う人々には共通点があります。表裏がないこと。喜ばせ上手・喜び上手であること。本人のいないところで悪口を言わないこと。フラストレーション・怒りの ...