「ストレス対策」の記事一覧

多忙だからこそ、私は仕事の質を上げながら自分を癒す60秒を死守しています

日々のお仕事のストレスは溜め込んで発散するよりも、その都度、小出しに発散して心を手当することが大切です。そこで、昨日はこの瞑想法を作成し配信させていただきました。こちらは、日々、たくさんの業務を抱える中で頭が一杯にな […]

このままじゃ白髪だらけになって、あっという間に頭がハゲ上がっちゃうかもよ！？もう、衰えないようにしないとね～なんていうレベルのケアではダメ！黒髪ふっさふさの一生ゴージャスヘアを目指す髪と頭皮ケアをしていこうよ。この […]

今回はクレドベーシックの19についてシェアを行います。クレドのベーシック第19条 19.私たちは摩擦を恐れず、意見を出し合います。良いアイデアを生み出すためには、さまざまな視点からの意見（多重知性）が必要です。摩擦が見 […]

今回はクレドベーシックの第18項です。クレドのベーシック第18条 18.人の嫌な面が見えたとき、それは自分の嫌な面を見せてくれるシグナルです。異論や感情的な行き違いがある場合には、直接、本人に言うのが成熟した大人の行動 […]

今回はクレドベーシックの第17項です。クレドのベーシック第17条 17.お互いに高め合う人々には共通点があります。表裏がないこと。喜ばせ上手・喜び上手であること。本人のいないところで悪口を言わないこと。フラストレーショ […]