多忙だからこそ、私は仕事の質を上げながら自分を癒す60秒を死守しています 公開日:2019年3月8日 News 日々のお仕事のストレスは溜め込んで発散するよりも、その都度、小出しに発散して心を手当することが大切です。 そこで、昨日はこの瞑想法を作成し配信させていただきました。 こちらは、日々、たくさんの業務を抱える中で頭が一杯にな […] 続きを読む
黒髪ふっさふさの一生ゴージャスヘアを目指す髪と頭皮ケアをしていこうよ 公開日:2019年2月1日 News このままじゃ白髪だらけになって、あっという間に頭がハゲ上がっちゃうかもよ!? もう、衰えないようにしないとね~なんていうレベルのケアではダメ! 黒髪ふっさふさの一生ゴージャスヘアを目指す髪と頭皮ケアをしていこうよ。 この […] 続きを読む
あなたの偏見をハーブに変える【ヨガ指導・セラピー施術を向上させるクレドサークル 第19回】 更新日:2018年1月27日 公開日:2018年1月26日 クレドサークルヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法 今回はクレドベーシックの19についてシェアを行います。 クレドのベーシック第19条 19.私たちは摩擦を恐れず、意見を出し合います。良いアイデアを生み出すためには、さまざまな視点からの意見(多重知性)が必要です。摩擦が見 […] 続きを読む
人の嫌な面が見えた時、どう行動すべきか?【ヨガ指導・セラピー施術を向上させるクレドサークル 第18回 前編】 更新日:2018年1月31日 公開日:2018年1月25日 クレドサークルヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法 今回はクレドベーシックの第18項です。 クレドのベーシック第18条 18.人の嫌な面が見えたとき、それは自分の嫌な面を見せてくれるシグナルです。異論や感情的な行き違いがある場合には、直接、本人に言うのが成熟した大人の行動 […] 続きを読む
どうしようもない怒りをコントロールする魔法の質問【ヨガ指導・セラピー施術を向上させるクレドサークル 第17回】 公開日:2018年1月25日 クレドサークルヨガ指導者とセラピストのための夢を叶える方法 今回はクレドベーシックの第17項です。 クレドのベーシック第17条 17.お互いに高め合う人々には共通点があります。表裏がないこと。喜ばせ上手・喜び上手であること。本人のいないところで悪口を言わないこと。フラストレーショ […] 続きを読む