「コンセプト」の記事一覧

では、次に「姿勢美法ではどうして軸、特に丹田やチャクラを鍛えるのか」について30秒程度考えてみましょう。 軸のワークを行う理由、それはあなたが世界にたいしてハーブ、つまり癒しと活性をもたらす存在であることを宣言するために […]

脱力のワークはとてもシンプルなメソッドですが、ハーブヨガを実践する上で必要不可欠な習慣です。 では、どうして脱力のワークを行なうのでしょうか？ これも30秒程度考えてみてください。 あなたが脱力することはハーブを受け取る […]

Tune-inを通じて自分自身の感覚を取り戻す訓練をしたら、次は姿勢美法を行います。 この姿勢美法とは身体と対話するための習慣です。 姿勢美法で行なわれるのは非日常的な動きではなくて、日常的な動きの中で自分の体と対話して […]

砂嵐から抜けることによって気づきが得られる 第一章で説明したように全ての現象から気づきを得るというと、「なるほどね、いいアイデアだね～」といいお話として聞いてしまう人も多いと思います。 しかし、ハーブヨガはいい話を聞いて […]

呼吸の中で『世界のハーブになる』を実践する ハーブヨガのモットーである、『世界のハーブになる』という言葉は決してコンセプトだけのお題目ではありません。 あなたがハーブヨガを実践する際に常に意識しておくべきことです。 例え […]

ハーブヨガが成立した時代の社会環境 自然環境は一気に変わりましたが、社会環境はどうでしょうか？ インターネット技術がもたらした情報の自由化によって、社会構造はある程度まで自由化が進んでいます。 もちろんインドや一部のイス […]

ハーブヨガのモットー：「私が世界のハーブになる、世界を私のハーブに変える」 全てのハーブヨガ実践者が大事にしている心構えとは、「私が世界のハーブになる、世界を私のハーブに変える」というものです。 これはハーブヨガのクラス […]

ハーブヨガの実践者のビジョンとは？ では、まずあなたに考えてほしいことがあります。 あなたがハーブヨガを学び、実践し、伝えていく上で一番大事なことは何でしょうか？ ちょっと、1分程度、目を閉じて考えてみてください。 それ […]