いよいよ4月に入りましたね。
昨日予告しました4月上旬からのハーブヨガ生配信ですが、早速1日の今日からスタートしました！
コロナウィルスに負けないハーブヨガ3週間免疫力アップチャレンジ！
毎日続けて3週間で免疫力が劇的に上がるのを実感できるでしょう。
この閉塞感を打破し、心と体にさわやかな風を吹き込みます。
1日目の今日は第三チャクラ強化です。
体の中心である丹田の上から整えることで姿勢の歪みを元から絶ちます。
「短時間なのに効く」ハーブヨガを10分間だけ試して見ませんか？
体の硬い方でも、ヨガ初心者でも安心して取り組めますよ。
生配信は平日の午後16時から17時位に行います。
今日から私と、コロナに負けないハーブヨガチャレンジをぜひご一緒しましょう！
チャンネル登録してお待ちください。
国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎（Kentaro Mune）による共同執筆の記事となります。
