イヤ・怖い・・・このような感情を発信する方が急増しているそうです。

コロナウィルスが広がり始めた2月から増えたものの3月の三連休で一旦落ち着いたそうです。

そこへ、志村けんさんの死去があり、急増したのだとか。

学校や職場などがお休みになることで、家庭にこもらなければならない時間が増えました。

そのため、DVや虐待などの増加も危惧されているそうです。

社会状況が不安定になると社会性や他者との交流に関係するハートチャクラのエネルギーが不安定になります。

でも、コロナのせいと嘆いていても始まりません!

そんな思いで今日も動画を配信しました。

https://www.youtube.com/watch?v=XTVhGhk6vxY

こんな時だからこそ自分自身を磨くことで肺を鍛えながらハートチャクラに愛情を注ぎましょう。

実は、肺とはハートチャクラと大きく関わっている臓器なのです。

他者との距離感、社会の中での閉鎖感、孤独感、愛情への飢えが肺の機能や免疫力を下げることと関係しているのです。

まずは、自分の心と体を整えて愛情を注ぐこと、笑顔になってください。

そのために今日も最適なハーブヨガをお届けしました。

必要な時間は10分少々。

椅子に座ったままでできます。

必ず誰でも簡単にできて笑顔になれるハーブヨガをお試しください。

本日の放送の模様は録画でみれますので是非試して見てください。

国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。

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