ハーブヨガマジック4月19日体験談

はじめまして。

ハーブヨガアカデミー２０１８を受講している

村中夕紀です。(写真の一番左)

４月１９日ハーブヨガマジッククラスに参加したときの体験について。(体験談は個人的なものです。個人差があることをご了承ください)

今回、初めて宗夫妻が開催するハーブヨガクラスに参加し、初の楽器&お面を使ったワークを体験しました。

もう、いったいいつぶりだろう、、、

宗夫妻の奏でる太鼓のリズムに合わせてスキップしたり、キツネのお面を被ってみんなで気を送りあったり、私たちは非日常の世界を味わっているんだということを、心と体で感じました。

どこか懐かしい感覚、、、

幼い頃の記憶や感覚がよみがえりました。

かつて、幼稚園のお庭で、友だちとただただ楽しくスキップしていたころの私に再び会うことができたのです。

そして、改めてハーブヨガはとても楽しいと感じました。

日々、ハーブヨガアカデミーの課題や通学講座に関することで、内容を覚えたり、課題をこなすことばかりに焦点がいきがちで、ハーブヨガを楽しみ、自分の心と体と対話することが疎かになっていたと気づかされました。

近頃、日常生活に中々ハーブヨガが定着しなくて、やきもきしたり、新しいことをするとき、自信がなくなってくよくよ悩んだり、こちらの体験談(初投稿)の文章もあーでもないこーでもないと書いたり消したり書いたり消したり、、、そうする内に３日間もかかってしまいました(笑)

これからも、少しずつではありますが投稿していきたいと思いますので、よろしくお願いします。