こんにちは！ハーブボールSPAセラピスト

アトリエ百和(yuwa)の新井百合子です。

皆さん、おうちでハーブボールを作っていますか？

わが家は、子どもも、ハーブボール作りが大好きです。

先日、ハーブヨガの練習用で小豆を使ったハーブボールを作りました。

つるつる、つやつやの感触も楽しい、可愛い小豆を布で包みました。

しっかりした重さも感じます。

触ると豆の形が感じられて、シャラシャラっと音も聞こえます。

早速、末っ子が、いつもと違うハーブボールの手触りに「これ、何が入っているの？」と聞いてきました。

「小豆が入っているんだよ～」と言うと

「何かいつもと違って面白い感じ」と感触を楽しんでいました。

手で触って、匂いを嗅いだり、そのうち、左右の手で交互にキャッチ。

お手玉のように、コロコロンっと転がしたり、頭の上にのせて、落とさずにどこまで歩けるか？に挑戦して、家の中を歩いたりしていました。

 

そして、ハーブを量るのも、子どもにとっては楽しい遊びです。

ぴったりの重さに量れるか、これもゲームのような感覚でお手伝いしてくれます。

ハーブを量っているのを見るつけると、「何グラム量るの？やりたい！」と言ってきます。

ちょっとでも、面白そうだなとか、何だろう？とか、気になったことに、子どもは、パッとTuneーinできるのですね。

あと先考えず、パッと見て気になったら、触ってみる、匂いを嗅いでみる。

子どもが「これ、触っていい？」と聞いてきたときには、すでに手に持っている…そんなことありませんか？

私達、大人は、ハーブボールを作るとき、こんな風に、ただ面白がって遊ぶような感覚で触れているかな？と気づかされました。

ハーブボールと友達になる方法は、子ども達に教えてもらおう！と思いました。

ハーブボール作り、ご家族やお友達など、誰かと一緒に楽しんで見ませんか？

ヨガや、セラピーで使うのとは、また違う視点が得られたり、思わぬ発見があるかもしれません。