ハーブヨガモニタークラス 参加者募集! 日程追加

 ハーブヨガ モニタークラスを開催します!

モニター参加者 募集します!

国際ハーブヨガ協会が提唱する人生に恋をするためのメゾット

ハーブヨガ

世界があなたのハーブになる

あなたが世界のハーブになる

心・体・関係性に働きかけて、毎日を楽しく生きるための習慣をサポートします

こんにちは。アトリエ百和(yuwa)です。こちらのモニタークラスに参加してくださる方を募集します。

クラス参加後、感想シートのご記入をお願いいたします。

ハーブヨガはハーブボールに代表される自然の恵みの力を使ってヨガを行います。

ハーブヨガは筋力や柔軟性に全く依存しませんので、ヨガ未経験・筋力・柔軟性のない方でも安心してご参加頂けます。

またハーブボールを使って肝臓・腎臓・脾臓の手当てを行う際、ヨガのアーサナ(ポーズ)をしますが、こちらもご自身のできる範囲で無理なく行います。

気持ち良く、安全に行うことを一番大事にしています。

~クラスの流れ~

1.姿勢を正す(できる方は、胡坐をして座ります)

2.Tune-in(ハーブの香りを感じたり、観察したりします)

3.姿勢美法(無駄な力を抜いて脱力します。丹田呼吸で熱を感じます)

4.Kotodamaワーク(あなたの内側にある「本当の言葉」を見つけるためのワーク)

5.座法(ハーブボールを当てながらアーサナ(ヨガのポーズ)を行います。

6.Seeding瞑想(クラスでの気づきを感じていきます)

★ハーブボールとは、ハーブを布で包んで蒸しあげたものです。

昔から伝わる自然療法の一種です。

★70分のクラスです(着替え・休憩時間は別)

★一名様から開催可能です(少人数制)。

★無料モニタークラスです(交通費・駐車場代はご負担ください)

★Kotodamaワークの用紙はお持ち帰り頂けます。

ご自身の気づきに使うものですのでセラピストに提出は不要です。

★クラスで使用したハーブボールはお持ち帰り頂けます。

ご自宅で一週間、ご使用いただけます。

★使用するハーブにアレルギーがある方、参加規約、事前のカウンセリング(メール送信)に同意頂けない方はご遠慮ください。

開催場所:アトリエ百和(yuwa) 神奈川県相模原市緑区

※詳しくは、ご予約時にお伝えします

お問い合わせ : ssrata39★yahoo.co.jp(★=@)

HPのお問い合わせフォーム → こちら

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★女性専用サロン・完全予約制

ご質問など、お気軽にお問い合わせください。

★同じ方が複数回、クラスに参加して頂くことも可能です。

定員に達し次第、受付を終了させていただきます。

ご予約可能日 午前 10:00~12:00  午後 13:00~15:00

5月16日(水) 午前 開催決定 午後 14:00から開始 → 残席 1名

5月18日(金) 午前 開催決定

5月25日(金) 午前 開催決定

 

6月  8日(金)  午前 開催決定

6月 11日(月)  午後 開催(満席)

6月 12日(火)  午後 開催

6月 15日(金) 午前 〇 

6月 20日(水) 午前 〇  午後 〇

6月 25日(月) 午前 〇  午後 〇※午前10:30~12:30

6月 27日(水) 午前 〇 

※  開催時間が合わない場合は、ご相談ください。

終了時間は30分程度前後します。

ハーブボールと、ヨガマットと自然物

美しいアートが、あなたをお迎えします

ハーブヨガは毎日を楽しく生きることを目的としています。

自分の人生をもっと自分らしく生きたい人に。

心も体も元気に自分をもっと輝かせたい人に。

一緒にハーブヨガを始めてみませんか?

ベルハーブボールSPAセラピーの施術も承っております。

ベル国際ハーブヨガ協会の新しい講座

「強」「健」「美」を目指す、ハーブヨガワークアウトも受講中です。

心・体の変化なども、アメブログ記事・Instagramでお伝えしていきますニコニコ

~お知らせ~

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アトリエ百和(yuwa) の新井百合子です。 自宅サロンや、イベント出店をメインに活動しています。 よろしくお願いいたします。

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