Kotodama Work05:本当の自分に戻る鍵は「あなただけの知っている長所」を見つけること 公開日:2018年2月20日 Kotodama Workハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン 5 自分の長所と短所: Work 01. あなたの子どものころに感じていた、「自分だけが知っているあなたの長所」を挙げてください。 Work 02. Work01で挙げた長所を持っている人は、逆にどのような […] 続きを読む
Kotodama Work04:1年後・10年後・30年後から逆算するから、夢は着実にかなっていく 公開日:2018年2月17日 Kotodama Workハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン WORK01. 将来を見据えたときに、今よりもっと幸福に生きていくために望ましい習慣、或いは払拭したほうがいい習慣について考えてみましょう。 どのように幸せか? そのために必要な習慣 その […] 続きを読む
Kotodama Work 03 飽食の時代だからこそ、食事への意識を高めよう 公開日:2018年2月16日 Kotodama Workハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン 一週間の食事についてのワーク WORK01. あなたの過去一週間の食事を思い出して、何を食べたのか以下の表に書き出してください。思い出せる場合は間食も書き出してください。 朝食 昼食 夕食 間食 7日前 & […] 続きを読む
ヨガの先生で知らないと致命的「足は口ほどにモノを言うということ」 公開日:2018年2月15日 News これは、私が作った言葉です。 上から目線で恐縮ですが、ヨガの先生でこれを知らないと致命的かと感じています。 通常、だれでも、立ち方がそもそも歪んでいるのですから。 何千人単位の人を観てきた私だから断言します。 足は口ほど […] 続きを読む
Kotodama Work02 時間の使い方を知ることが夢の第一歩になる 公開日:2018年2月15日 Kotodama Workハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン 人生とは時間で出来ています。このワークでは自分の生活を構成する時間を振り返ります。 WORK01. あなたが朝起きてから夜眠るまでの平日の平均的な一日の時間割を左下の表に書いてください。 時間 0:00 1 […] 続きを読む
Kotodama Work01 嬉しい出来事を探すから自己重要感=幸福力が増していく 公開日:2018年2月14日 Kotodama Workハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン はじめに:Kotodama Workのおさらい 今日からはハーブヨガクラスの大きな特徴である、Kotodama Workについて紹介していきます。 Kotodama Workとはあなたの内側に眠っている言葉を見つけ出し、 […] 続きを読む
40代、不妊治療8年目から大逆転したKIKUさんの例 公開日:2018年2月11日 体験談 ハーブヨガで大逆転!KIKUさんの場合 こんばんは。 千葉県市原市のKIKUです。 私事で恐縮ですが、おかげさまでこのたび無事に女児を出産することができました! 産声を聴けたときは涙がとまりませんでした。 大切な人々が祝 […] 続きを読む
姿勢美法にも好転反応はありますか? 公開日:2018年2月8日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 歪みと対話するために姿勢美法を始めた結果、あなたの体にはどんなことが起こるでしょうか? まず、もともとの歪みが少ない人の場合はスムーズに歪みが目立たなくなっていく事もあります。 この場合には姿勢美法の心地よさ、気持ちよさ […] 続きを読む
自然治癒力があるから私たちの体は歪んでいく!? 公開日:2018年2月8日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 人間には自然治癒力というものが存在します。 それは免疫機能のように、健康な状態であれば自然に病状が回復するというものです。 自然治癒力はいろいろな場所でいわれていますので、良いイメージを持っている人も多いと思います。 & […] 続きを読む
姿勢美法とマッサージやカイロプラクティックとの違いとは?【歪みと対話する10の方法】その11 公開日:2018年2月7日 ハーブヨガをもっと詳しく!ハーブヨガマガジン姿勢美法 よって、歪みを本格的に正す事は自分の自然治癒力と逆行する事でもあります。 歪みを解消するということは、意識を通じて筋肉の向きや付き方を徐々に変えていく作業です。 しかも、それは何十年にも及ぶ自分の生活習慣として、鍛えてき […] 続きを読む