【マニア向け】私たちのハーブボールが体質改善効果を生む秘密とは?

ハーブヨガ・ハーブボールSPAセラピーではハーブボールを陰陽に分けて考えます。

研究の結果、この2つの力を活用する方が効率よく体に働きかけることができるからです。

ハーブボールを扱うセラピストやハーブボールをもっと深く知りたい方のために動画でまとめました。

是非、ご覧ください。

国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。

ハーブヨガ的便秘解消の方法1「歩く」【1日3回出して超美腸】

ハーブヨガでは1日1回のお通じではまだまだ便秘!

あなたが1日3回のお通じを達成できるための方法をお伝えします!

続編もたくさんありますので、お楽しみに!

 

国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。

人気がある人たちは、みんな子供たちのヒーローだ!

今、人気者といわれる人たちの多くは、子供たちのヒーローであり、ヒロインです。
今、少子化なのに、なぜそういう方たちが大人の間でも話題になるのでしょうか?
それは、子供が夢中になるということは、大人の内側にいる子供も引き出して笑わせてくれるような人たちだからだと私は思うのです。
その意味で、私たちはずっと「ヨガクラスに笑いを」といい続けてきました。
笑うなんて、たんなる子供だましの遊びでしょ?
と思うかもしれません。
しかし、ヨガやセラピーと遊びは深ーい繋がりがあるのです。
奥義に近づくためには必須の領域なのです。
だからこそ私たちはハーブキッズヨガを新生させて開催することを決定しました。
今、3年ぶりに開催されるハーブキッズヨガに大きな関心を頂いております。
いくつかご質問をいただきましたのでシェアさせていただきます。
Qどういうシーンでこの資格が役立ちますか?
あなたがヨガサロンやセラピーサロンを主宰されている場合、親子で参加できるイベントは実は、多くの方の関心を集めます。
いつも一人でお越しになる方も、お子さんと一緒にサロンに参加できる機会があれば、是非、参加したいはずです。
あるいは、まだ来店したことのない方も、親子で参加できるなら、と初めの一歩を踏み出す機会になりえます。
あなたが地域でサロンを主宰する意味は、顧客にハッピーになってもらうことです。
癒しを提供するだけがハッピーではありません。
あなたが顧客の絆というハッピーに貢献できる時、顧客からより多くの笑顔を引き出し、かけがえのない子供の成長過程に
輝く家族の思い出を提供できるのです。
こんなサロンが地域にあったら思わず口コミしてしまいますし、親子や家族の一生の思い出作りのお手伝いもできるのですよ。
これは大きなブランディングですし、なによりサロンを主宰するあなた自身をハッピーにしてくれます。
 
 
Q ハーブヨガセラピスト資格等を取得済みでないと受講できませんか
いいえ、こちらの講座を初めて受講される場合でも受講可能です。
また、ハーブキッズヨガセラピスト養成講座の単体でも受講可能です。
※受講にあたっては協会会員になっていただいております。
Q ヨガやセラピーを深めるのにどのように役立ちますか?
 
ハーブキッズヨガはあなた自身のヨガやセラピーが劇的に向上させることに大いに役立ちます
ヨガやセラピーとは、潜在意識の波につながり、自然治癒力のエネルギーの波を起こすことが効果のカギになります
しかし、そもそも潜在意識の波につながるためには、子供の状態にならなくてはいけません。
子供の状態とは、心が無垢な遊び心に溢れている状態であり、我という囚われから離れている状態のことです。
この状態を、私たち人間は子供の頃は誰でも持っています。
だからこそ、私たち大人こそが、子供になって遊ぶことが必要なのです。
子供に教えるのではなくて、子供の遊び心に感応し、自分の遊び心に感応して遊ぶ子供から学ぶことに大きな意義があります。
つまり、ハーブキッズヨガを実践することは、あなた自身のヨガやセラピーが劇的に向上させることに大いに役立ちます。
Q出産・育児経験がなくても受講資格はありますか?
はい、ございます。
どなたでも、子供たちの未来と親子の絆に貢献したいという方に受講資格がございます。
Q現在妊娠中ですが、受講可能でしょうか?
はい、可能です。
妊娠中でも特に問題のないプログラムになっております。
Q親子での参加でないとダメでしょうか?
ハーブキッズヨガクラスは、親子または、兄弟、祖父母と孫のような大人と子供二人以上でご参加いただくためのクラスの内容を学んでいただきます。
指導する際は、子供だけで参加するヨガクラスではありません。
ただし、ハーブキッズヨガセラピスト養成講座を受講にあたっては、講座受講者の本人お一人で受講いただいております。

 

Q月1回子供向けの英語教室を開催していますが、教育関係者割引は適用されますか?
はい、教育関係者を適用させていただくことができます。
Qなぜ、こんなにお安いのですか?
実は、過去に開催されたハーブキッズヨガの養成講座の受講料は98000円+税頂戴しており、大満足いただいておりました。
それが今回、さらにパワーアップしたカリキュラムに新生しました。
そして、これから子供たちの未来に貢献したいという仲間を育てていくためにも現在奨学金適用受講料として3万5000円のみとしております。
つまり、輝く親子の絆作り、幸せを社会に広げたいと願う仲間を集うために限定人数での奨学金適用となります。

【ハーブキッズヨガセラピスト養成講座】
日程 9月26日・27日
(仮日程・最終的な日程は参加者全員と決定いたします)
 
時間:9時半から15時半ころまで
場所:東京都日本橋馬喰町
受講料:
9万8000円→3万5千円+税 
教育関係者特別割引制度あり!保育士さん学校の先生を始めとする小学生までの児童の教育に係わっている方には特別割引制度が適用され5000円引きとなります
※その他、ピアノ教室・英語教室・体操教室・バレエ教室・書道教室・そろばん教室などなど小学生までの子供たちに何かを教えたり、遊んだりする活動をされている方はお申し出くださいませ。
講座は少人数制ですので、お席がなくなり次第締め切ります。
ご質問についてはお気軽にメールまたは問い合わせフォームよりご相談ください。
https://herbyoga.jp/training/herb-kids-yoga-therapist/
国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。
2018年6月13日 | カテゴリー : News | 投稿者 : 国際ハーブヨガ協会による記事

幼児虐待事件を耳にする度に居ても立っても居られない気持ちになる私が決意したこと

虐待は遠い世界で起きていることのように思えますが、実は他人ごとじゃありません。
育児を経験している人であれば、誰でも感じているはずです。
だからこそ、誰にでもこの問題に対する社会のチカラになることができると私たちは考えます。
私たちができることは何だろう?
微力でも何かできることはないだろうか?
そう考えた時に私たちは大人と子供が新しい次元での絆を作るための方法、ハーブキッズヨガの普及に努めていかなければと決意を新たにしています。
ハーブキッズヨガは子供と大人が魂の絆で遊ぶための方法です。
子供にとっては、子供本来の五感の感受性を活かし育てる機会になります。
大人は自分自身の内側にある子どもを見つけ、五感の感受性を磨くことで遊ぶ楽しさを体験します。
結果として、参加する子供と大人の双方にとって、人と人との傷つけがたい深い絆を作ることができます。
このハーブキッズヨガは、私たちを私たちたらしめるいわば、アイデンティティのようなメソッドであると考えてきました。
子供のためになるのは、当然なのですが、参加した大人たちへの効果がものすごいのが特徴です。
「本当に自分という鎧を外して、子供になって遊んでもいいんだ、と思えた時に体が芯からゆるむのを実感しました」
という、感激の声がたくさん届いています。
すると、これまで治癒するのが難しかった痛みや婦人科系の症状が自然と消えていくという方が出るのも驚きでした。
自分本来の子供性を取り戻すことで、命の衝動が戻ってくるためだと私たちは考えています。
あまりにも力強いメソッドです。
私たちのメソッドの本質であるヨガ・セラピー・リラ(遊び)の3つの要素全てがバランスよく含まれているのです。
しかし、だからこそその普及の仕方を追及するために2015年より3年間お休みしておりました。
そして、こうして今のタイミングでたくさんの方にお役立ていただける枠組みに生まれ変わりました!
その名も「新生!未来に輝くハーブキッズヨガ」
また、多くの子供たちの未来に貢献したい方のご参加を促すために大変受講しやすい受講料に設定しています。
ハーブキッズヨガセラピスト養成講座
日程 9月26日・27日
(仮日程・最終的な日程は参加者全員と決定いたします)
 
時間:9時半から15時半ころまで
場所:東京都日本橋馬喰町
受講料:
9万8000円→3万5千円+税 
教育関係者特別割引制度あり!保育士さん学校の先生を始めとする小学生までの児童の教育に係わっている方には特別割引制度が適用され5000円引きとなります
※その他、ピアノ教室・英語教室・体操教室・バレエ教室・書道教室・そろばん教室などなど小学生までの子供たちに何かを教えたり、遊んだりする活動をされている方はお申し出くださいませ。
 
https://herbyoga.jp/training/herb-kids-yoga-therapist/
国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。
2018年6月12日 | カテゴリー : News | 投稿者 : 国際ハーブヨガ協会による記事

【涙の長文注意】バンコクのサロンがこの夏でクローズします

私たちのバンコクのサロンが10年の歴史に幕を閉じることになりました。

これまでバンコクのサロンに触れあってくださった方たちにまずは感謝をお伝えします。
本当にありがとうございました。

まずは、私たちとバンコクサロンとのこれまでについてお話させてください

2008年にタイのバンコク郊外から憧れの街バンコクのトンローに自宅サロンを開きました。
目的は、体質改善をホリスティックに行うことのできるサロンを開くためでした。
その直前まで私たちは夫の健太郎さんの研究留学のために生後4ヶ月の息子を連れてタイのAITという大学院のキャンパスに住んでいました。
そのころ、一家で月10万円以上も医療費に出費するほど、私も健太郎さんも息子も虚弱体質だったのです。
私の場合、ものもらい、口内炎、指先の傷の化膿、口唇ヘルペスなどなど、常に体のどこかが炎症を起こしてはお医者さんに通うことが常態化していました。
その上、冷え性や下半身のだるさに常に悩まされていました。
健太郎さんの場合、年に二回程度、突然高熱を出して10日は動けなくなるほど重症になることがありました。
そして一番の悩みの種は息子の小児喘息です。
夜中に咳がひどくなると、救急病棟に駆け込むという不安な日々を送っていたのです。
そんな生活から抜け出すことができたのは、日本に帰国した時に図書館で出会った自然療法や食事療法、あらゆる先人たちの伝えてきた代替療法との出会いのおかげでした
また、そのころ、瞑想にも出会い、夫婦で瞑想やセラピー、ヨガを行うことに夢中になっていました。
そして、自分たちの体がみるみる変化し、体温は上昇し冷えを感じなくなりハツラツとし始めたのです。
AITのキャンパスでは、マリー・フランスというフランス人女性との運命的な出会いもありました。
彼女からクンダリーニヨガの道に導かれ、レイキの指導も受けましたし、ティックナットハン師のマインドフルネスについても学びました。
私たち夫婦は、自分たちの日本の自然療法や食養・茶道を彼女に教えました。
そこから、バンコクでヨガ仲間たちやAITのキャンパス内の家族や学生や教授・職員たちにも伝え始めました。
ヨガの指導者養成講座で学び始めると、そこからさらにバンコクに在住の方たちの個人レッスンや素敵なヨガ・ピラティススタジオ、幼稚園などでも教え始めたのです。
 
【バンコクのトンローにサロンを開設】

このような機会が増えるにしたがって、もっとバンコクで伝える機会を増やしたい!と一大決心しました。
そして憧れだったトンローという東京の青山のようなイメージの場所にサロンを構えたのです。
そのサロンはSalon de ChoChoと名付けられ、バンコクのマダムで賑わい、そして海外からも取材を受けるほどの人気サロンになりました。
  • 冷え性が治った
  • 婦人病が消えた
  • 流産体質が治癒し妊娠できた
  • 長年の腰痛が消えた
  • 顔のたるみがみるみる持ち上がった
などなど伝説的とメディアに称される体験談が続出していきました
その声は海を渡り、サロン開設1年半でメソッドの一つである姿勢美法が念願の書籍化を果たしました。
書籍の写真はバンコクのサロンにてすべて行われました。
そこからは、これまでの劇的体質改善のホリスティックな手法を伝授するために日本語と英語にて養成講座を開講していました。
しかし、2011年に東日本大震災が発生。
そこからは、バンコクのサロンでは、一人でも多くの日本人に本物の癒しと体質改善をお伝えするべく日本人のエクスパートを育てることを主眼にバンコク留学講座を開催してきました。
この留学合宿講座では、実際のバンコクのサロンという場だからこそ魂が溶け合うような感応や観想を深められたのだと実感しています。
その証拠に参加者はそれぞれ奇跡的ともいえるような人生の気づきを手に入れるのです。
ある人は、長年の親子の確執を癒し絆をとり戻し、ある人は夫婦の絆を強めました。
またある人は、自分のライフワークを身に着け世界を飛び回り活躍し始めました。
人は大きな気づきを手に入れる時、何が起こるかというと、まず体が大きく変化するのです。
これまで便秘だった方がどんどんトイレの回数が増え、ウェストがすっきりとし始めます。
あるいは、皮膚が剥けるように輝き始めます。(実際手のひらの皮がベロンと向けたという方もいます)
参加者は心と体と人間関係に気づきを得て、新しい自分にそれぞれ生まれ変わってきました。
そして、バンコクのサロンは、それを意識的に応援してくれていたように私たちは感じています。
私たち自身の気の体がこのサロンという場に深く深く根差していたのです。
だからこそ、自然治癒力という自然のエネルギーの場に直接つながっている場であると感じてきました。
私たちが年に何回か戻る度に、その場の気のチカラの強さを再確認してきました。
サロンの周りの木々に住む朝から夕方まで軽やかに歌い続ける鳥たちの声が響き渡ります。
それは、まるで脳や脊髄の一つ一つの細胞をゆるめ、直接汚れを洗い流してくれるような心地よさなのです。
また、今はとても珍しい、職人の技術が結集した寄木細工で作られた床板はいつも輝きを放ちその上でヨガや瞑想を行う私たちはまるで宇宙空間に浮かんでいるような気持ちになります。
また、ある時は、うっすらと自分自身が反射する床はまるで水の上に浮かんでいるような気持ちになれるのです。
真っ白い壁に寄りかかると、まるで壁が私を包み込んでくれるような優しい穏やかに気持ちになります。
これまでに何人の方が同じようにこの壁に包み込まれ体を変えてきたでしょう。
この壁のおかげで姿勢美法のメソッドは大きな効果をたくさんの方にもたらしたと感じています。
こんな場所は世界に二つとない、そう確信できるからこそ大切にしてきた場所です。
【さよなら、遂に来たサロンという家族との別れ】
不思議な話ですが、ある日、私たち夫婦は2人一緒にこのサロンの声を聞きました。
私たちの他に誰もいない所でサロンが私たちに話しかけたのです。
「なるほどねー」と心底、腑に落ちたという感じの声でした。
私たちにはその言葉の意味はなんだったんだろう?と考えてきました。
言葉の意味は分からずとも、その日以来、サロンにも意識と命があると思い、大切な家族として接してきたつもりです。
しかし、今、この建物もまだまだ使えるとは言え、私たちが住み始めた時ですら数十年経過していたことを考えると大分古くなってきました。
この建物は、一軒家ではなく、タウンハウスという複数の物件が繋がってできた建物です。
先日、「この建物も建て替えの時期を迎える予定です」と遂にビルのオーナーからの連絡がありました。
「そんな!・・・」
建て替えてしまうと、これまで床や壁に宿ってきたサロンの命も一緒になくなるのではないか。
私たちは恐れました。
このトンローという地域は開発がどんどん進んでいます。
遂に、古き良き時代の田舎町のような雰囲気を残すサロンのエリアすらも開発の波が近づいてきたのです。
「近くにスカイトレインの駅ができる予定もあり、建て替えは恐れければ数年後から早ければ1年以内になるかも・・・」
と伝えられたのです。
「形あるものはいつかは滅びる」という言葉の通り、現実を受け入れなくてはならなくなりました。
私たちの肉体もいつかは滅びるように、サロンという建物も生まれ変わる時を迎えたのかしら・・・?と考えるようになりました。
私たちは悩みに悩みましたが遂に運命を受け入れ、この夏のバンコク合宿を最後にサロンとお別れすることを決断しました。
けれど、サロンという家族と分かれることは断腸の思いです。
長年一緒に過ごした家族と分かれるのと一緒です。
私たちはどうしても、最後にバンコクのサロンのあの声の持ち主と会話がしたいと思いました。
サロンは私たちのことをどう思っているんだろう?
お別れについて何を思うのだろう?
ただただ、それを聞きたかったのです。
【サロンとの会話に挑戦してみる!】
私たちはTune-inの手法で瞑想をし、バンコクのサロンに話しかけてみました。
これはあくまで、私たちはこんな感じがしたという日記のようなものですが、会話の内容をお伝えさせてください。
サロンの声の持ち主は5歳くらいの子供で、アジア人だけどタイ人なのか、判別はできない雰囲気です。
花の刺繍のあるマントのようなものを羽織り、寝ぐせでぼさぼさのショートヘアです。
男の子か女の子かもわからない感じです。
しいていえば、息子か、幼いころの私自身に面影が似ている感じです。

(画:ふみえ)

サロンの精はこういいました。(言ったように私たちには聞こえました。)
以下、私自身の声は(いみ)としています。子供の頃の愛称です。自分自身が子供となることで会話が成立するため、こう記させていただきます。
サロン「色んな使い方をしてくれてありがとう。あと、庭にたくさん緑を置いてくれてありがとう。
体質改善サロンも、合宿講座も、ギャラリーもリトリートで世界の色んな人が来てくれたことも、みんな面白かったよ。
君たちほど面白い使い方をしてくれた人たちは、他にいなかった。
君たちがバンコクを離れて暮らすようになってからは、ヒマな時もあったけど、それでもここに気は通ってたよ。
サロンに来るたびに息子のJ君の成長や君たち自身の成長を感じてきたよ。
君たちがトラブルを抱えるようになった時でさえも、それだけの器になったんだなって関心しながら見守ってきたんだ。
いみ「そういってくれてありがとう(泣)
息子には伝えたいことはある?」
サロン「J君とは、プイさん(一番初めにいたベビーシッター)の頃から一緒に遊んできた仲だよ。
追いかけっこしたり、かくれんぼしたりして遊んだ。
別れるのは残念だけど、J君にとっても、君たちにとっても、僕は潜在意識の深いところに既にルートを張ってる。
夢で昔住んでいた場所が何度も出てくるように、そのルートは一生消えないモノになってるんだよ。
だから、僕たちは君たちといつも一緒なんだよ。
壊れて新しくなっても、他の人が住むようになっても変わらない。
なくなってしまっても、まだそこにある。」
 
いみ「いつも一緒なんだね・・・!涙
あのさ、一つずっと気になってることがあるんだ。あの「なるほど」っていう言葉の意味はなんだったの?」
 
サロン「ああ、あれは2010年に本を出版してから、色々な出来事があったよね。
(2010年初夏、バンコクで暴動が発生し、私たちは一時日本に戻ったまま、バンコクに戻れずにいた。サロン活動も休止に追い込まれていた)
その後、体質改善を表面的にではなく、もっともっと人間関係の気づきやビジョンを得るためのバンコク留学合宿を開催するんだと君たちは意気込んで戻ってきた。
そのために、様々な試行錯誤をしてきたね。
そして、ちょうど1年後のそのころ、遂に君たちはそれまでの体質改善サロンという殻を脱いで、本当に人生に貢献する方法を伝えてみせたんだ。
『なるほどね』、という声が聞こえたのはそれに心底感心したためさ」
いみ「ああ、そういえば、あれは、2011年9月の合宿が終わった直後のことだったね。
あの時、今の婦人科系セラピスト養成講座で行っているお面のワークを初めて行ったんだよね。
懐かしいな。でも、あれからお面のワークはやっぱり、不思議過ぎるから去年まで封印してしまったんだよね。
でも、昨年から復活させて正解だね。
じゃあ、私たちがサロンの魂と交流している時ってどんな時なの?
サロン「別に特別な時じゃないよ。君が手を叩いて踊ったり、大声で歌ったり、飛んだり跳ねたりしている時かな。
君たちがバランスボールで遊んでて、J君が転んで泣いた時だって、僕も一緒に遊んでたよ。
あとは、講座の参加者の人たちと遊びのワークをやったり、キャンドルセッションていう瞑想のワークをしたりするとき。
最後だし、今回の合宿ではそういうのもまた、ちょっとやってみれば?」
いみ「きっと、私は、君が一緒にいてくれたからハーブヨガのメソッドの一つ一つを作れたんだね。
君無しではきっとハーブヨガは存在していなかっただろうね。
他の場所ではきっとできなかったよ。本当にありがとう。
じゃあ、今度の7月で私たちのバンコク合宿講座も最後になるけど、君から参加者に伝えたいことは何かあるかな?」
 
サロン「僕はもう、古いし、本当に快適だっていえるかわからないけど、人生を変える1週間を作りたければ来ればいいさ
僕もこれまでここに溜めてあったエネルギーを出し切るつもりで頑張りますよ。」
今回のサロンとの会話をあえて、ありのままに聞こえたままに記してみました。
「快適かわからないけど、人生を変えたければ来ればいいさ!?」
 
おいおい、そんな言い方は参加者に失礼じゃないか?
 
印象悪いぞ、と健太郎さんも私も、そこはカットしたほうがいいんじゃないか、と渋りましたが、
確かに、そのまま書いてしまうには、ハラハラする言い方のところもありましたが、あえて私たちが編集せず、そのまま載せてみました。
サロンがここまで率直に語ってくれるとは思いもしませんでした。
恥ずかしながら声を聞きながら、涙があふれて止まらなくなってしまいました。
それでも、これまで聞きたいと思ってたことは聞くことができました。
私たちが長年謎に思ってきたことも、今回初めて理解できました。
本当にありがとう、サロンちゃん!
サロンと私たちに残された時間は、7月末までとなりました。
実に残り2カ月を切りました。
そこで、私たちは、この夏、サロンとの別れを最高の形で盛大に祝おうと思っています。
サロン自身の意見も取り入れて合宿講座を私たちにとっても、参加者にとっても一生の思い出にします。
一緒に楽しもうね、サロンちゃん!
国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。
2018年6月11日 | カテゴリー : News | 投稿者 : 国際ハーブヨガ協会による記事

毎朝のお散歩が瞑想?!Tune-inフォト習慣

こんにちは。

「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに活動しています、yuriko.Oです。

日々のハーブヨガ習慣、楽しんでいますか?

今回はハーブヨガの代表的メソッドであるTune-inを、私なりに気軽に楽しんで行っている方法と気づきのシェアさせていただきます。

 

Tune-inはご存知の通り、自然物をじっくり観察し、香りを楽しんだりと、そこに意識を合わせて子供の心に戻り、遊びの中から潜在意識に働きかけます。

ハーブヨガのメソッドの中でも、1番最初に取り組む大切な行程です。

とても大切なのは分かっているし、絵を描くのも好きなので苦にはならないのですが

毎日の習慣となると、なかなか難しいなぁ、、と正直感じでいました。

スケッチブックと色鉛筆を準備して、植物を選んで、、とある程度準備が必要ですよね。

対象も毎回用意するのがおっくうになりがちで、習慣と呼べるほど取り組めてはいませんでした。。

それでも心身の波を整える時間は毎日取りたいし、日々の暮らしの中で時間が取れるとしたらいつかな?より気軽に続けられる方法は無いかなぁ?と考えていました。

ちょうどハーブヨガライター記事の種になればとブログとInstagramを始めたので、

ある日、毎朝の犬のお散歩タイムにTune-in用写真を撮って、Instagramに投稿してみようと思い立ち

Tune-in Fhoto(フォト)を始めました。

Tune-in Fhotoは、ハーブヨガリトリート講座での、お散歩をしながら気になった風景や植物を撮影するワークからヒントをいただきました。

描くよりも気軽にでき、また短時間でも集中して自然を観察できるので、今では毎朝の習慣となっています。

お散歩の間、以前よりも自然や空を観察することが増え、日々変化する植物や季節に敏感になりました。

気になった植物や風景を撮影し、何故気になったのか?どんな気づきがあったのか?をひと言書いて、投稿しています。

↑大空を羽ばたく鳥のよう、、空を飛ぶ夢を思い出しました

 

自分がいま何を感じ、体はどんな反応をしているのか? 今日の私はどんな調子?

毎朝瞑想をしながらお散歩をしているようです。

毎日行っていると、植物は日々成長し、花は満開になり、次の日には見頃を終えている、本当に日々景色は変わっていることに気づきます。

こんなにも世界は変化しているものなんだ!と当たり前のことだけど、ちゃんと観れていなかったことに新鮮に驚きました。

環境の変化の波に敏感になることで、不思議とパートナーや愛犬の日々の体調や表情の変化にも気づくようになり、コミュニケーションも深まった気がします。

Tune-inの計り知れない可能性を感じました。

また、週末や時間のある時はTune-in Readingを取り入れています。

本はよく読むし、内容を思い出しながら絵を描いていると、とても楽しく時間も忘れて没頭していることにハッと気づくほどです。

描きながら色々とイメージが浮かび、ペンが止まらない!といった、感じです。

 

↑「虹の戦士」を読んだ際のTune-in

※ 著者: 北山耕平

→アメリカ・インディアンが信じつづけてきた、帰還と再生の物語

 

この本に出会ったのは、沢山の虹がかかる夢を見たことからメッセージ性を感じ

「たくさんの虹」、「山」、「羽」など気になるキーワードで調べていた時にピンときたのでした

この本がきっかけでインスピレーションを貰い、すぐにセドナへの旅を決めました

日々様々なところに、インスピレーションの種があり、チャンスやきっかけに気付けるかどうかで、自分は何がしたいのか?何を求めているのか?よく分かるようになると思います。

でも、それを捉えるには、体も心もしなやかに、世界にアンテナを張って、

自分のハートと会話が出来ていなければ、なかなか気づけないか、気づかないふりをしてしまうのではないかと思います。

ようやくやっと、最近になって、ハーブヨガのメソッドの大切さや、重要性をひしひしと感じている今日この頃です。

世界が私のハーブになるってどういうことか?私が世界のハーブになるってどういうことか?

Tune-in習慣を続けてみて、こういうことかな?と少し分かり始めた気がしています。

日々のTune-in習慣は本当に人生や生き方を変えてしまう可能性がある、と感じます!

本当に深いですね、、

 

ボディチューニングサロンOnsa 「自然と動物と人とを繋ぐハーブ」になることを目指して、神奈川県 菊名周辺と自由が丘のレンタルサロンにて活動中。

ハーブボールはどうして使いまわしをしてはいけないの?

「私たちのハーブボールと一般的なハーブボールの違いってどんなものですか?」

というご質問を頂きました。
私たちのハーブボールは独自の調合理論に基づいて製造していますが、その中で一番大事にしていることがあるのです。
それが使いまわしをしないレシピ。
その理由について、解説する動画を作成しました。

 こちらは「ハーブボールと邪気」という視点についても解説しています。
すでにセラピーをされている方はもちろん、これからセラピーを学ぼうとされている方にも役立つでしょう。
まだまだ使いまわしをされているサロンが多いですので、動画の形でそれにNOを突き付けることはちょっとした議論を巻き起こすかもしれないと覚悟してます。
それでも、ハーブボールという文化が市井に定着していくためには避けては通れない道だと決意しての公開です。
また、一つおすすめなことは、自分自身のブログなりウェブサイトなりで、
「私のサロンハーブボールは使いまわしをしておりいません。
 施術で使ったハーブボールはお持ちいただけます。」
と明記することです。
その理由については動画でご確認いただければ嬉しいです!
国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。

子宮内膜症だからといって自分を病人扱いしてはいけない理由とは?

※沖正弘先生の逸話は直弟子の一人である矢上裕先生の著作「自力整体」に記載されていました。

 

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パートナーと一緒に子宮内膜症を癒して魂でつながる方法

私たちはすべての病や症状はハーブであると考えます。
子宮内膜症という症状のおかけでカップルがお互いに癒しあうチャンスを与えられたとしたら素敵じゃないですか?
病を癒すことを通じて気の体を結びつけて、魂でつながる絆ができるのです。
その方法を動画にしました。
パートナーと一緒に子宮内膜症を癒そう!
というもの。
二人で行うハーブヨガについて解説しています。

子宮内膜症を抱えるすべての女性とその大切な人のために制作しました。
是非、ご覧ください!
国際ハーブヨガ協会の公式アカウントです。宗冨美江(Fumie MUne)と宗健太郎(Kentaro Mune)による共同執筆の記事となります。
2018年6月4日 | カテゴリー : News | 投稿者 : 国際ハーブヨガ協会による記事

子宮内膜症を癒すハーブボールの効果的な使い方

生理痛が重いという方は、ひょっとしたら子宮内膜症かもしれませんよ。

日本に数百万人いるといわれている子宮内膜症とは、子宮内膜が子宮以外にも生じてしまう症状のことをいいます。

発生場所によっては、卵巣嚢腫を併発します。

かくいう私もこの一人です。

卵巣嚢腫を併発した子宮内膜症は炎症が起きる部位が多いのでさらにつらい症状をもたらします。

このような悩みをお持ちの方に少しでもお役立ていただきたいと思いハーブヨガの知恵をあらゆる角度から公開していきたいと思っています。
そんなわけで今日から、ハーブヨガ劇的体質改善チャンネルがスタートしました!

第一回目の今日は、「子宮内膜症を癒すハーブボールの効果的な使い方」を明かします。

ぜひぜひ、お役立てくださいね!

続編も編集中です!

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