好きな食べ物を掘り下げると自分がみえてくる?!ランチボックスとスタープランナー

こんにちは!「自然と動物と人とを繋ぐハーブになる」をモットーに神奈川で活動中のyuriko.Oです。

4月も終盤、GWに突入ですね。

先日開催しました、ハーブヨガ&ランチ会の感想・気づきをシェアさせていただきます。

 

今月のスタープランナーのテーマに合わせて、消化力を高めるための「みぞおちのチャクラを温める」ハーブヨガと「食べる」ことからのパワーチャージ、を組み合わせました。

ハーブボールは、  ヒノキを使用した大自然の恵みハーブボールを使用して、みぞおちのチャクラを念入りに温めてから、肝・腎・脾臓をしっかりお手当てしました。

布にまぶされたローズマリーパウダーが、柔らかい肌触りで香りも良く、参加者の皆さまからも「とっても良い香り〜」とご好評いただきました!

その後のランチは開催場所近くのオーガニックカフェfete cafeさん http://fete-cafe.com/カフェメニュー.html

でケータリングを依頼。

とっても可愛いランチボックスに、野菜たっぷりメニューと有機味噌&黒ごまのお味噌汁付き。

開けるところからワクワク、ドキドキ。

フォトタイムを設けて、みんなで撮影会をし、「かわいい!」「美味しそう〜」と皆さまにもとっても喜んでいただきました!

ケータリングは初の試みでしたが、お店までランチボックスを取りに行きがてらお散歩をしたり、お店の方との会話を楽しんだりと、お料理教室とはまた違った楽しみ方が出来ました。

地域との繋がりもできるので、ワークショップやリトリートでもまた取り入れたいな、と思いました。

スタープランナーの講義の中で、好きな食べ物について「なぜその食べ物が好きなのか?」を掘り下げるワークを紹介されました。

私は何だろう?と考えると、食べ物そのものよりも「あの時イタリアで食べたサンドイッチとカフェラテがすごく美味しかったなぁ。」と、その時のシチュエーションや雰囲気が好きなんだと気付きました。

今回のランチボックスも、ごはんの内容はもちろんですが、箱を開ける時のワクワク感やみんなで楽しい雰囲気の中でいただくことが楽しく、またカフェや町の空気感を皆さんにご紹介したかったんだなぁ、と分かりました。

自分が何が好きで、これからどんなことがしたいのか、を気づかせて貰えるとても大切なワークでした。

スタープランナーでのワークやヒントはとても実践的で、行動する際のきっかけや後押しをしてくれます。

メルマガでもありましたが、朝鮮半島のニュースには驚かされました。私も予言を聞いていたので、やっぱりか!という思いと共に、星の影響の凄さを目の当たりにし、恐ろしさをも感じました。

星の動きを知っているか、いないか、では全く違う世界を見ることになります。

スタープランナーの前身でもあるボディタロット講座から受講していますが、このような的中を数々目にしてきました。

また自身の生活の中でも、星の動きの影響をもろに受けているなぁ、と感じることが多々あります。。

月々のアドバイスに従って計画すると、本当にスムーズにことが進んだり

水星逆行と分かっていたのに、まぁ大丈夫でしょ、と甘く考えていたらひどい目に合いました。

例えば、、予定時間をうっかり確認し忘れて、遅刻しそうになったうえ電車が遅延してなかなか目的地に着かない、、。

「だから言ったでしょ!」と言われているみたいで、「甘く考えていました!もうしません!ごめんなさい。。」と天に向かって星に謝ってしまった位、ことごとくうまくいかないのです。

今ではスタープランナーは無くてはならない講座で、本当に助けられています。

毎月の計画はもちろんのこと、2年・3年先の流れまでも読んで伝えてくれるので、長期的な計画も立てることができ、自分がこの先どこへ向かっていけば良いのかを示唆してくれます。

その為、漠然とした不安や迷いが圧倒的に減りました。

うまくいかない時も、星の影響がある場合には自分ではどうしようもないな、と諦めがつくようになりましたし、またそこから何を学べるのか?を考え事前に準備をしておけば、トラブルがあっても最小限に出来ることが分かると心配が減ります。

毎月の講義を聞いてワークブックにまとめる→スケジュールに落とし込み計画のための準備を始める→何回も聞き直しながら微調整する

を繰り返していると、自分では思ってもいない位に行動出来たり、何がしたいのかが段々明確になってきて、まるでコーチングを受けているようです。

今回のランチボックスもそうですが、先月のワークショップもスタープランナーからヒントを受け取り計画し、開催まで至ることが出来ました。

4月で一区切りする時期、前半は行動力が増しました。

5月からの「殖やす」時期に向けて、前半の計画を見直していきたいと思います。

 

良すぎて教えたいような、教えたくないような、ハーブヨガスタープランナー2018.

まだ受講していない方は、後半に向けてギリギリ間に合うのではないでしょうか?

本当に自分が見えてきます!おすすめです!!

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
ボディチューニングサロンOnsa 「自然と動物と人とを繋ぐハーブ」になることを目指して、神奈川県 菊名周辺と自由が丘のレンタルサロンにて活動中。

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で